中国外卖主食，牛肉西兰花是一种最快和最佳的方法之一，可以在一箱中获得蛋白质和蔬菜。脆脆，甜西兰花混合嫩，咸味牛肉，导致天上的组合。牛肉西兰花对所有受众都非常棒：来自可以对想要快速修复午餐或晚餐的成年人挑剔的孩子。无论你的年龄组，几乎没有人都可以抵抗咸味，味道的味道。但为什么不只是跳过戒烟？在这个食谱中，您将了解如何从自己的家中烹饪和享受牛肉西兰花。GydF4y2Ba
其中一个最好的事情之一GydF4y2Ba牛肉西兰花GydF4y2Ba这是一顿锅。这意味着，正如名称可能暗示的那样，你只需要一个锅煮它！实际上，这道菜中的所有成分都很快。这种美味的搅拌炒你会带你半小时，但结果肯定值得。Saucy，Savory和Sumlusive，单独的气味会使这道菜值得愉快！GydF4y2Ba
只有最好的牛肉GydF4y2Ba
大部分时间都在牛肉上花在你的牛肉上。在这款牛肉西兰花配方中，我们正在使用薄片的牛肉牛腩。目标是让我们的肉如此多汁和招标，它实际上融化在你的嘴里。而且就像所有好东西一样，这需要时间。然后，您会注意到，此食谱的25分钟 - 大约80％的实际准备时间 - 确保您的牛肉正在烹饪低且慢。低矮的是烹饪任何种类的肉的钥匙，以确保你得到你想要的柔软质地。GydF4y2Ba
烹饪牛肉西兰花的另一个重要方面是确保你有一个良好的腌料。没有什么比你的肉绝对渗出的鲜美腌料更好地做得好。没有你的多汁和温柔的牛腩酱，这种牛肉西兰花的口味不会完整。酱油，牡蛎酱，芝麻油和knorr牛肉立方体的组合导致了一个GydF4y2Baumami.GydF4y2Ba和Garlicky Delight！搭配大蒜，洋葱和大蒜浸泡油，你的牛肉不仅仅是多汁 - 但疯狂地好吃！GydF4y2Ba
牛肉西兰花很棒 - 但这种食谱使它更好！GydF4y2Ba
你可能会问，怎么样？好吧，答案很简单：这个牛肉西兰花配方包括加入胡萝卜！这些明亮和嘎吱嘎吱的蔬菜不仅为您的菜添加了额外的颜色，而且使其甚至是味道。你和你的家人会喜欢你的胡萝卜如何浸泡这道菜的美味酱并借给它自己的温和甜味！此外，胡萝卜确保与您的西兰花一起，您可以获得您需要均衡饮食所需的日常蔬菜。一旦你用胡萝卜喂牛肉硬花栗，你将无法再次享受它！GydF4y2Ba
你的牛肉西兰花是什么？GydF4y2Ba
牛肉西兰花是一个灭失的最爱。所以为什么不，烹饪时，享受它GydF4y2Ba其他GydF4y2Ba外卖收藏夹吗？跳过您的常规交货热线，并选择更多的东西，可以让您可以从家中取得的味道！GydF4y2Ba
一个如此受欢迎的中国菜是一个美味，俏皮GydF4y2Ba橙鸡GydF4y2Ba！这只鸡的柑橘口味使其成为儿童和成年人的态度。从像熊猫快餐到盛大的中国自助餐一样，橙鸡几乎绝对是一个主食。另外，它的口味与我们的牛肉西兰花的手牵手，我们将不得不提供！将更多的蛋白质添加到您的菜肴中，这肯定会满足这个浓郁的善意！GydF4y2Ba
但别忘了吝啬你的碳水化合物！幸运的是，这就是你的GydF4y2Ba罗梅GydF4y2Ba将进来！炒面条又是另一个外卖经典，这是牛肉西兰花的洛美肯定会击中现场。所有这些美味的菜肴都在婚姻中融合在令人沮丧的氛围中。莫宁拿走了你最喜欢的耐嚼面，并将其扔进一个厚厚的大豆和牡蛎酱，等等，为那个完美的叮咬。当你和牛肉西兰花一起服用所有这些美味的菜肴时，你就会进行款待！GydF4y2Ba
如何用胡萝卜制作牛肉西兰花GydF4y2Ba
您的旅程使这种美味的牛肉西兰花开始于锅中加热3汤匙大蒜浸泡油。曾经热烫，炒，你的洋葱和大蒜件，一旦你的洋葱软化，加入你的牛腩切片。继续烹饪，直到牛肉变浅棕色，然后在你的腌料中添加！这是酱油，牡蛎酱和芝麻油的组合。在搅拌三个后，将knorr牛肉立方体添加到混合中并将水倒入锅中。盖上你的平底锅，在低温下煮约25分钟。再次，低矮的和慢是腌制你的肉的关键！确保它恢复了所有这些口味！GydF4y2Ba
当25分钟起来时，加入你的红糖，胡萝卜和西兰花;这将使菜肴急于甜蜜。再次覆盖平底锅并继续烹饪5分钟。在等待时，将2汤匙玉米淀粉和3汤匙水相结合，作为增稠剂。一旦你混合了这两个井，下一步就会把它倒入锅中。搅拌煮你的牛肉西兰花，直到你觉得你想要的酱油。GydF4y2Ba
用盐和地面黑胡椒调味味，你的菜应该准备好！用一些烤芝麻籽，用胡萝卜完成你的牛肉西兰花，然后将你的菜倒在你的碳水化合物上。芳香的香气甚至更诱人的外观肯定会让你的胃隆隆声！GydF4y2Ba
您和您的家人现在可以用胡萝卜享受这种美味和令人愉快的牛肉硬花。分享和享受，一如既往，让我们知道你的想法！GydF4y2Ba
牛肉硬花甘蓝食谱用红萝卜GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1½.GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba牛肉牛腩GydF4y2Ba薄的切片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Baknorr牛肉立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba西兰花小花GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蚝油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba芝麻油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba红糖GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba玉米淀粉GydF4y2Ba
- 1½.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba大蒜灌输的油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba烤芝麻GydF4y2Ba
- 盐和地面黑胡椒味道GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在锅里加热油。炒洋葱和大蒜。GydF4y2Ba
-
一旦洋葱软化，添加牛肉。继续烹饪，直到牛肉变浅棕色。GydF4y2Ba
-
将酱油与牡蛎酱和芝麻油倒入平底锅。搅拌。GydF4y2Ba
-
添加knorr牛肉立方体。将水倒入锅中。盖上盖子，然后在低温下煮25分钟。GydF4y2Ba
-
加红糖，胡萝卜和西兰花。盖上锅继续烹饪5分钟。GydF4y2Ba
-
将玉米淀粉与3汤匙水相结合。混合良好。将混合物倒入锅中。搅拌和煮，直至酱汁变稠至所需的一致性。GydF4y2Ba
-
季节与盐和磨碎的黑胡椒。GydF4y2Ba
-
通过添加烤芝麻种子来完成。GydF4y2Ba
-
服务于米饭。分享并享受！GydF4y2Ba
发表评论GydF4y2Ba