早餐据说是一天中最重要的一餐。我们每天需要吃早餐的原因有很多。以下是其中一些。
- 它能恢复你睡觉时摄入的糖分。
- 它可以帮助你减肥
- 它能提供你一天所需的更多能量和营养。
- 经常吃早餐可以使你的新陈代谢增加10%。
- 它能提高你的注意力,让你专注于你今天要做的任何事情。
- 这样可以省钱。
- 它能提高你的效率,让你完成更多的事情。
- 这会让你的脾气不那么坏,尤其是在你上班或上学的早高峰时间。
- 它可以帮助你避免或减少压力。
- 它帮助你建立健康和及时的饮食习惯。
- 它会让你在一天的早些时候感觉不那么困。
- 即使你不是很饿,你也可以很容易地吃东西。
- 它能帮助你坚持你的饮食。
- 这将帮助你避免整天吃零食。
- 它能增强你的大脑功能。
- 它帮助你克服疲劳。
- 它调节消化。
- 只有这样你才会觉得自己像个国王。
- 不吃早餐会让你在午餐时吃得过多。
- 它能降低有害胆固醇的水平。
- 你几乎可以吃任何东西而不感到内疚。
- 吃早餐很舒服。
- 它可以锻炼你下巴的肌肉。
- 它使你的身体训练更有效。
- 不吃早餐与肥胖有关。
- 让你享受不同的鸡蛋制作方法。
- 它满足了你对广告中的新麦片口味的好奇心。
- 在橱柜里休息了很久之后,你终于可以看到你的煎锅了。
- 没有什么比慢跑几英里后吃一顿丰盛的早餐更好的了。
- 它会让你早点起床准备食物。
- 它给了你吃培根和安格斯汉堡的理由
- 它是一天中最重要的一餐。
你还有其他要补充的理由吗?现在轮到你了。
瑞格说
阿门早餐!是啊!
Vanjo从远处说
阿门!你好吗,瑞吉?我已经浏览我的菲律宾厨房一段时间了,你做得很好。
濒危语言联盟说
这是吃吐瑶和思南格的最佳时间!
Vanjo从远处说
与辣醋……。Yum !