与其他版本相比,这个版本的阿多邦宝宝煮蛋的味道更温和gydF4y2Ba猪肉阿斗波食谱gydF4y2Ba我们推荐过的。然而(就像我们拥有的所有不同的adobo版本一样),这个食谱将给你一道美味的adobo菜,配上你电饭锅里的热米饭。gydF4y2Ba
这个阿道夫版的猪肉需要在酱油中浸泡一个小时。它会让肉吸收酱油的味道。注意,我用的是低钠酱油。盐仍然在配料表中,这听起来可能有点讽刺,但我把它作为可选的配料。只在必要时使用盐。gydF4y2Ba
另一方面,这个食谱可以通过去除糖,用椰子胺代替酱油,使之符合旧石器饮食法。椰子油或猪油可以作为普通食用油的替代品——唯一的缺点是不能和大米一起使用。gydF4y2Ba
试试这个煮蛋阿多邦宝宝食谱吧。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
阿道夫宝宝煮蛋gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba猪肉的肩膀gydF4y2Ba切成方块gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba媒介煮鸡蛋gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba干香叶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba生抽gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白砂糖gydF4y2Ba
- 盐gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把猪肉和酱油放在一个碗里。拌匀。腌1小时。gydF4y2Ba
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在平底锅里加热油。加入大蒜。煮至金黄色。把大蒜拿出来放在一边。gydF4y2Ba
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把腌好的猪肉和剩下的腌料一起加入。煮到它变成棕色(大约3到4分钟)。gydF4y2Ba
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倒入清水和牛肉汤。让沸腾。gydF4y2Ba
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加入胡椒,月桂叶和大蒜。盖上盖子,用中火煮30至40分钟,直到猪肉变软。如果液体开始变干,你可以加更多的水。gydF4y2Ba
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添加醋。让液体再次沸腾。搅拌。gydF4y2Ba
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加入糖和煮鸡蛋。煮3到5分钟。如果有必要,你可以加盐。gydF4y2Ba
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转移到上菜的碗中。服务。gydF4y2Ba
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分享和享受!gydF4y2Ba
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它在我最喜欢的名单上!Gusto ko talaga togydF4y2Ba