我喜欢吃牛奶鱼,因为它很美味。我唯一不喜欢它的事实是它含有太多的鱼骨。吃奶鱼时,我需要小心地去除每个骨头。这也采取了额外的步骤(还有时间) - 尽管我必须承认,这也会产生兴奋,因为我期待很快会有所美味。好的东西,如今,亚洲超市中有放弃的牛奶鱼。它使吃牛奶鱼方便。GydF4y2Ba
这种烤的大蒜奶鱼食谱真的很简单。鱼只需要腌制至少3个小时就可以吸收腌料的味道。我这样做更长(通常是一夜之间)以获得更好的结果。我将鱼包裹在塑料包装纸中,并将其保存在冰箱内。GydF4y2Ba
烘烤鱼是最简单的部分。只需将烤箱预热,然后将鱼排列在烤盘中即可。不要忘记用一张铝箔对托盘排列,以便您以后可以轻松清理。等到鱼变成金黄色,然后您知道它已经完成。GydF4y2Ba
最好用一杯白米饭和醋蘸酱食用。我通常会粉碎3个大蒜丁香,并将其与醋和整个胡椒粉混合。GydF4y2Ba
尝试这种烤大蒜奶鱼食谱。向我们发送您的反馈。GydF4y2Ba
烤大蒜奶鱼GydF4y2Ba
服务GydF4y2Ba
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原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba大牛奶鱼GydF4y2BadebonedGydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切碎的欧芹GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba头蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba粗海盐GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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将切碎的欧芹和碎大蒜混合在砂浆中。用杵捣碎混合物。GydF4y2Ba
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加入盐,黑胡椒粉和橄榄油。使用杵研磨成分。GydF4y2Ba
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将奶鱼放在盘子中的位置,在该位置,开放腔面部向上。将大蒜和欧芹混合物擦在牛奶鱼上。让它停留3个小时。GydF4y2Ba
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切开头和尾巴。切成碎片。在衬有铝箔的烤盘中排列。GydF4y2Ba
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将烤箱预热至370F。烤箱变热后,将牛奶鱼烘烤45分钟,或直到顶部变成浅棕色。GydF4y2Ba
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从烤箱中取出并转移到服务板中。服务。GydF4y2Ba
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分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
婴儿GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
将托盘与铝箔纸一起排成一盘,以便于清洁,羊皮纸使鱼不会粘。GydF4y2Ba
克里斯塔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
很棒的食谱。我没有时间腌制鱼,但结果仍然很棒。我混合了处理器中的成分,并覆盖两侧。我烤了35分钟,然后烤了大约5分钟才能完成。丈夫和孩子们喜欢。GydF4y2Ba
玛丽亚·吉赛尔·B(Maria Giselle B.)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我的丈夫和儿子喜欢这个食谱的结果。也很健康!不过,我使用了鳟鱼。您对如何防止皮肤粘在箔纸上有任何建议吗?用烹饪喷雾剂喷洒它会解决问题吗?谢谢。祝您有美好的一天!GydF4y2Ba
鲁本GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
很好的食谱。GydF4y2Ba