豆芽鸡是一道简单快捷的亚洲鸡肉菜,配一碗米饭非常美味。这个食谱很容易遵循,结果是一个充满亚洲风味的好菜。gydF4y2Ba
我喜欢豆芽鸡,因为它的脂肪和胆固醇低,有一种温和的美味,满足了我的味蕾。每次我午餐吃这道菜时,我的肚子总是很饱。gydF4y2Ba
在我忘记之前,请注意不要把豆芽煮过头。根据你的豆芽的情况,随时调整热量和烹饪时间。gydF4y2Ba
加入一些料酒将有助于改善这道菜的味道。我每次做这道菜都用绍兴酒。gydF4y2Ba
试试这个豆芽鸡食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
豆芽鸡gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba无骨鸡胸肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿豆发芽gydF4y2Ba洗gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba切成1英寸长gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄色小洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的姜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba芝麻油gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba料酒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba烤芝麻gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba生抽gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白砂糖gydF4y2Ba
- 盐和胡椒调味gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在平底锅里加热食用油。gydF4y2Ba
-
把蒜,姜和洋葱炒一下。gydF4y2Ba
-
加入切好的鸡胸肉。用中火煮5分钟。gydF4y2Ba
-
加入酱油,料酒和香油。搅拌。煮2分钟。gydF4y2Ba
-
把绿豆芽放进去。煮3到5分钟。gydF4y2Ba
-
加入葱、糖、盐和黑胡椒粉。继续搅拌2到3分钟。gydF4y2Ba
-
放到上菜的盘子里。上面撒上烤好的芝麻。gydF4y2Ba
-
服务。分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
留下一个回复gydF4y2Ba