Rosacea可以是最令人沮丧的条件之一,因为它通常被误认为是痤疮或皮肤敏感性。因为它经常被误诊,因此错误地治疗,这种皮肤状况的患者通过Rosacea饮食来控制它更有效。研究发现,酒渣鼻可以是遗传或由细菌,螨虫和均匀的皮肤引起的。然而,症状可以通过良好的饮食选择来管理并保持最低限度。
Rosacea的症状是什么?
利用菌的病例范围从次要到严重,如果留下未经处理的话,症状会变得更糟。这种皮肤疾病最常见的迹象之一是冲洗剧集。这是皮肤感觉不舒服的炎热,你体验到脸上,颈部和胸部的腮红。皮肤每一情会变红几分钟,但没有用药,手术或酒渣鼻饮食,腮红变成永久性的发红。
另一种症状是皮肤敏感,触及和阳光。斑点可能出现在脸上,皮肤可能会变成斑点或肿胀。对于鼻子上的血管和脸颊也出现在类似蜘蛛网的地层中的血管也是常见的。其他迹象包括模糊的视力,在眼中燃烧,发炎眼睑和鼻子放大。
哪些食物引发rosacea?
据信热食物和饮料可以张开症状。还警告患者以避免含咖啡因的饮料和辛辣食物。奶酪,牛奶和奶油等乳制品也被称为加重条件。
哪种食物治疗和控制rosacea?
没有人详尽的rosacea饮食。有些患者报道吃豆类,醋和菠菜后的症状。其他人说巧克力,奶酪和柑橘类水果是他们恶化的罪魁祸首。这意味着您的Rosacea饮食应该是独一无二的,因为即使最健康的食物也可以加剧您的病情。
要创造你的最好的方法日常饮食是坚持达到平衡的饭菜。包括来自肉类,鱼类,鸡蛋,豆类和牛奶和碳水化合物的大量蛋白质,来自全麦面包,意大利面,谷物,水果和蔬菜。避免加工,包装的食物,用过量的糖和精制的碳水化合物治疗,安全。用油菜籽,蔬菜或橄榄油和坚果和种子的小吃烹饪餐。
保留详细的食物杂志,以跟踪导致火炬的成分。这将有助于您确定将来应避免的哪些食物。
避免用热香料烹饪,如胡椒,咖喱,辣椒粉,卡宴和辣椒粉。最好用较高的味道,如小茴香,香菜,姜黄,鼠尾草,罗勒,牛至和豆蔻替代这些。
额外的预防措施
您的饮食之外还有其他元素可以加剧症状并误导您思考食物是责备。阳光照射,使用苛刻的皮肤产品,压力,湿度,刮风天气,桑拿,热淋浴和浴池都是贡献因素。如果您怀疑您有Rosacea并要求进一步的饮食和治疗建议,请与您的医生交谈。
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