煮成秋葵和茄子搭配小蘸酱,可以描述为简单可口。它是通过将蔬菜煮沸的,然后搭配由Bagoong ISDA(发酵鱼),切碎的洋葱和番茄组成的蘸酱。GydF4y2Ba
这个特殊的食谱表明,煮沸后浸泡在冷水中,使蔬菜泛滥成灾。这种方法最终将阻止蔬菜被残留的热量(即使将其从沸水中取出)更长的时间,并且它将恢复一些颜色和质地。这使秋葵和塔隆看起来更好。GydF4y2Ba
bagoong蘸酱由发酵鱼的卑鄙的isda制成。可以使用Bagoong Balayan,Bagoong Monamon或任何Fish Bagoong。切碎的洋葱和番茄与石灰或鱿鱼一起添加。这为菜肴提供了风味。下面的食谱中有关如何制作蘸酱的链接。GydF4y2Ba
就像GydF4y2BapinakbetGydF4y2Ba,我喜欢煮沸的秋葵和茄子的简单性。温暖的米饭很完美。我认为,诸如Bulanglang之类的丰盛蔬菜汤也可以享受更多。GydF4y2Ba
尝试一下煮熟的秋葵和茄子,然后用键酱浸泡酱。GydF4y2Ba
将秋葵和茄子煮沸GydF4y2Ba
这是一个简单的沸腾的秋葵和茄子食谱,带有batoong。这是一种预算友好的菲律宾蔬菜,可以在20分钟内烹制。GydF4y2Ba
服务GydF4y2Ba
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原料GydF4y2Ba
- 12GydF4y2Ba件GydF4y2Ba秋葵GydF4y2Ba
- 8GydF4y2Ba件GydF4y2Ba印度茄子GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba的GydF4y2Babagoong isda与番茄和洋葱GydF4y2Ba
- 6GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba沸腾GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba放在一个大碗中的冰冷水GydF4y2Ba用于蓝光GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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将6杯水倒入一个大炊具中。煮沸。GydF4y2Ba
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加入秋葵。煮3至5分钟。从烹饪锅中取出。用冰水放在碗里,让它停留2分钟。取出并排列在盘子中。GydF4y2Ba
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同时,将茄子煮沸5分钟。从烹饪锅中取出,然后用冷水放在同一个碗中。如果添加冰以保持水冷,那将是很好的。让它停留2至3分钟。GydF4y2Ba
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排干水,将茄子排在放置秋葵的盘子中。准备Bagoong ISDA与洋葱和番茄的混合物。食谱链接在上面的成分部分上。GydF4y2Ba
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与温暖的米饭一起食用。GydF4y2Ba
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分享并享受GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
杰里米·谭GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Kuya vanjo!我只有bagoong alamang。好的lang ba yun吗?GydF4y2Ba
海事GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
请少米!这简直是不错的。GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢!我会为你做更多的米饭GydF4y2Ba