早餐是俗话说的一天中最重要的一餐。我试图用12盎司来像国王一样吃东西。早餐t骨牛排配煎蛋。我并不是一直都这样吃,但至少在早餐时。但是,今天和接下来的几周我需要更多的能量。GydF4y2Ba
让我与您分享好消息。我们将很快搬到新房子。我对厨房感到兴奋,因为它更大,更明亮。我也有一个体面的厨房岛。这就是我希望最长的时间。与此举有关的所有清洁和其他任务使过去几天中的所有人都忙碌。一份优质的早餐是让我们继续前进的必不可少的早餐。GydF4y2Ba
请注意,此食谱需要t骨牛排,但您也可以使用Porterhouse或任何喜欢的牛排切割。我强调了上面切下的两个牛排,以讨论两者之间的区别。T骨和搬运工牛排都可以通过“ T”形骨头来区分。但是,每个人都有自己的属性使其独特。GydF4y2Ba
两种牛排切割均源自短腰部。T骨是前脊肉的切割,而Porterhouse则是从脊肉附近的后面来的。这意味着Porterhouse牛排的里脊肉含量更高,以至于可以将其切成薄片成为菲力牛排。GydF4y2Ba
让我们讨论一下我如何煮这款牛排。我只是用煎锅煮牛排,不需要烧烤。我建议在整个牛排上擦盐,让它保持至少15分钟。这将使肉吸收更好。牛排煮熟后,您可以用黑胡椒粉调味,但这不是强制性的。您会惊讶于烹饪早餐牛排有多容易。GydF4y2Ba
另一方面,鸡蛋以正常方式被炸。如果需要的话,可以调整这些调味。除了油炸外,还可以根据自己喜欢的方式烹饪鸡蛋。这篇文章GydF4y2Ba煮鸡蛋的10种方法GydF4y2Ba可能能够提供帮助。GydF4y2Ba
尝试此早餐t骨牛排配鸡蛋食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
早餐t骨牛排配油鸡蛋GydF4y2Ba
这是早餐的食谱,炸牛排和油炸鸡蛋GydF4y2Ba
服务GydF4y2Ba
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原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba12盎司。丁骨牛排GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1/8GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba可选的GydF4y2Ba
- 5GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba牛油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba煎鸡蛋GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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在整个牛排上擦盐。让它停留15分钟。GydF4y2Ba
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在锅中融化黄油。加入橄榄油。GydF4y2Ba
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将大蒜轻轻重击直到破裂,然后将其放入锅中。不要去除皮肤。注意:这将使牛排具有大蒜味。GydF4y2Ba
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将T骨牛排放入锅中。在中火之间煮4至5分钟。GydF4y2Ba
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将牛排翻过来煮对面。继续煮3分钟。您还可以用勺子oop订一些黄油,然后在油炸时将其倒在牛排的顶部。GydF4y2Ba
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放在服务盘上。用黑胡椒粉调味GydF4y2Ba
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与油炸鸡蛋一起食用。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
克里斯汀·乔伊(Christine Joy Dungganon)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
感谢您的食谱!Masarap,非常容易做!GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
不客气。GydF4y2Ba