烤红鲷鱼与皮科·德·加洛(Pico de Gallo)是一道简单而美味的菜。这是一件好事 - 除了如此出色之外,它还可以轻松快捷地准备。GydF4y2Ba
我们去了南佛罗里达度假,并决定出去钓鱼。我们很乐观地钓到至少一条体面的鱼吃晚餐,但我们无法获得任何。这完全很好,因为我们能够享受天气和钓鱼时放松身心。我决定去当地超市做饭做饭。我看到了一些华丽的红鲷鱼。这些非常适合“ Sinigang Na Isda”(酸汤中的鱼),但我决定简单地烤它们。我想我很累,需要快速易于准备的东西。GydF4y2Ba
此食谱详细介绍了我所做的一切。确保将烤箱放在烤制模式下以获得相同的效果。将烤箱放置在烘烤模式下仍将煮熟,但是您需要额外添加10到12分钟。GydF4y2Ba
尝试使用Pico de Gallo食谱的烤红色鲷鱼。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
烤红鲷鱼与pico de galloGydF4y2Ba
服务GydF4y2Ba
3GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2至3GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba红鲷鱼GydF4y2BaMaya-maya,清洁和鳞片GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba海盐GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba捣碎的大蒜GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba柠檬GydF4y2Ba
- 食用油喷雾GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba皮科·德·加洛(Pico de Gallo)GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在鱼的两侧进行切口。GydF4y2Ba
-
在红鲷鱼上擦盐。让它停留10分钟。GydF4y2Ba
-
将烤箱预热到烤(约510f)GydF4y2Ba
-
将柠檬中碎的大蒜和果汁混合在一起。混合好。GydF4y2Ba
-
将柠檬混合物倒在鱼上。确保将其倒入切口中,以更好地吸收。GydF4y2Ba
-
使用烹饪喷雾剂在烤盘上喷洒一些食用油。将鱼排列在烤盘上,然后在鱼顶上轻轻喷一些食用油。GydF4y2Ba
-
烤烤箱中的鱼18至25分钟。如果您的鱼更大,请增加更多时间。GydF4y2Ba
-
转移到服务板上。与Pico de Gallo一起食用。GydF4y2Ba
-
分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba
莫妮卡·艾萨克(Monica Isaac)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,瓦吉,GydF4y2Ba
第一次在这里发表评论。我曾经和你去过同一HS。我一直热衷于关注您的博客并关注您的食谱。我不得不说,您的食谱是傻瓜。GydF4y2Ba
无论如何,您的鱼在烤后是否在烤盘中产生任何果汁/液体?恐怕我的鱼会因烹饪而变得潮湿。GydF4y2Ba
谢谢!GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,莫妮卡,很高兴收到您的来信。是的,我们来自Bene的同一批。GydF4y2Ba
鱼是完美的。内部没有干燥,只是烤了。我认为这里的关键是让所有液体在烤之前从鱼中滴水。如果将鱼保存在冰箱中,请确保正确解冻。GydF4y2Ba