奶油鲑鱼配番茄和菠菜是一道简单的菜,您可以随时在家做饭。它不需要大量准备。每个家庭厨师都可以在没有任何麻烦的情况下做到这一点。GydF4y2Ba
它丰富,奶油,美味和美味。我喜欢吃晚饭,侧面有一些新鲜的蔬菜。GydF4y2Ba
由于某些视觉相似,乍一看,有一个很好的菲律宾鱼菜。我指的是GydF4y2BaGinataang鲑鱼GydF4y2Ba。当用米饭吃饭时,它同样是好的和完美的。GydF4y2Ba
如何煮奶油大蒜鲑鱼GydF4y2Ba
烹饪这道菜快速而简单。涉及两个主要步骤。第一步是通过锅油炸准备鲑鱼片。接下来是用奶油大蒜酱一起煮食物。GydF4y2Ba
首先在整个鲑鱼片上摩擦盐。这有助于给鱼味。等待至少10分钟,然后再煮鱼。这是足够的时间让肉吸收盐。GydF4y2Ba
通过在锅中加热油开始该过程。随意使用比以下食谱提出的更多的油,如有必要。将鲑鱼用中火炸3至4分钟,或者直到开始变成褐色。不要炸它,直到它变脆为止。当内部柔软和湿润时,这是完美的。从锅中取出鲑鱼,放入干净的盘子中。将其放在一边。GydF4y2Ba
现在,通过在锅上熔化黄油来制作奶油大蒜酱。炒洋葱和大蒜,直到洋葱变软,大蒜开始变成褐色。倒白葡萄酒。使用Chardonnay,Pinot Grigio或Sauvignon Blanc。在加入番茄之前让液体煮沸。GydF4y2Ba
我在这个食谱中使用樱桃番茄。葡萄番茄或切碎的晒干番茄也可以作用。盖上烹饪锅,同时将葡萄酒减少到一半。酒给了甜美的味道。酒精在此过程中蒸发,不必担心。GydF4y2Ba
倒浓奶油,然后加入帕玛森奶酪。通用奶油和罗曼诺奶酪是不错的选择。在加入油炸鲑鱼之前,将酱汁煮约2分钟。GydF4y2Ba
鲑鱼需要煮3分钟左右。这有助于它湿润,还有助于为奶油酱提供更多风味。根据需要调味黑胡椒粉和盐。GydF4y2Ba
我通常最后添加菠菜,然后用残留的热量烹饪。将其放在面食甚至米饭上。GydF4y2Ba
尝试这种奶油大蒜鲑鱼食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
奶油大蒜鲑鱼GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba三文鱼片GydF4y2Ba
- 6GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba圣女果(小西红柿GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba菠菜GydF4y2Ba
- 8GydF4y2Ba盎司。GydF4y2Ba重鞭奶油GydF4y2Ba
- 1 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba白酒GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba磨碎的帕尔玛奶酪GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 5GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba黄油GydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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在鲑鱼菲力丝上擦盐。让它停留10分钟。GydF4y2Ba
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加热油。每侧3至4分钟的鲑鱼炒鲑鱼。从锅中取出。搁置。GydF4y2Ba
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在干净的锅上融化黄油。炒洋葱和大蒜。GydF4y2Ba
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洋葱变软后倒入白葡萄酒。煮沸。GydF4y2Ba
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加入樱桃番茄。盖上煮熟,直到葡萄酒减少到一半。GydF4y2Ba
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倒浓奶油,加入帕玛森奶酪。搅拌。煮2分钟。GydF4y2Ba
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将炸三文鱼放在锅中。用低火煮3分钟。GydF4y2Ba
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用黑胡椒粉和盐调味(如果需要)。GydF4y2Ba
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加入菠菜。关闭热量。让残留的热量煮菠菜。GydF4y2Ba
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营养GydF4y2Ba
观看如何煮奶油大蒜鲑鱼GydF4y2Ba
anjGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我可以使用全目的霜而不是搅打奶油吗?GydF4y2Ba
维罗妮卡GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我尝试过,这是我很美味的GydF4y2Ba