大纳班格斯指的是用醋、碎胡椒、大蒜和盐混合腌制的milkfish。可以加入辣椒粉等辣椒粉使其辛辣。为了达到最佳效果,它通常被腌制一夜,然后炸至酥脆。gydF4y2Ba
不像gydF4y2Ba传统的咸干鱼gydF4y2Ba其中的鱼是用盐腌制,然后在太阳下浸泡一到两天,这个大纳班格斯食谱,尤其是不需要太阳的热量。这使这个版本更令人愉快,因为肉不会变硬(这经常发生在大多数干鱼)。gydF4y2Ba
早餐和午餐最适合吃大纳邦格斯。“炒饭”一词是由大拿炒饭、大蒜炒饭、煎蛋混合而成的。它也可以简单地和热乎乎的白米饭一起吃。gydF4y2Ba
在我看来,邦格斯肚(或tiyan ng邦格斯)是最好和最美味的部分。我非常喜欢它,我很难抗拒让我快速捏一捏的要求。我拍的照片会展示出来。真的很好。gydF4y2Ba
试试这个大纳邦格斯食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
大娜邦格斯食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中等大小的虱目鱼gydF4y2Ba清洁并去除鳞片gydF4y2Ba
- 10gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白或藤醋gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba碎胡椒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba头大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗海盐gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把醋、胡椒、盐、大蒜和辣椒粉混合在一个碗里。搅拌使配料混合。备用。gydF4y2Ba
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将bangus(从顶部切开)做成蝴蝶状,放入一个可重复密封的塑料袋中。gydF4y2Ba
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把醋混合物倒进袋子里,然后把空气放出去。密封袋子并冷藏一夜。gydF4y2Ba
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把鱼从袋子里拿出来,让液体滴下来。gydF4y2Ba
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在平底锅里加热食用油。油热后,用中火把鱼炸到一边酥脆。把它翻过来,在另一边重复这个过程。gydF4y2Ba
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从平底锅中取出,放入盘子中。与一碗辣醋一起食用。gydF4y2Ba
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分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
jedididahgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Ang sarap sarap naman:)gydF4y2Ba
露露罗伯逊gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好…我怎样才能把骨头从班古斯身上取出来?你看,我想准备和烹饪“大那班格斯”。谢谢你的回复。gydF4y2Ba