米莉(Millie)向我们分享了这种鸡肉帕姆食谱。她喜欢和整个家庭一起做这道菜。这是他们通常在周末做的。
此食谱利用了商业上可用的腌料酱。此食谱也需要Mozarella和Parmesan奶酪。您可以在下面的食谱上检查完整的成分列表。
请注意,此食谱将要求您使用常规烤箱。电烤箱也应该工作。
尝试Millies Easy Chicken Parm食谱。享受!
简单的鸡肉
鸡肉是我们家庭的最爱。我们总是在周末有这个。
服务
4
原料
- 4冷冻无骨鸡胸肉解冻
- 2杯子意大利西红柿酱
- 1/2杯子帕尔马干酪
- 1杯子切碎的马苏里拉奶酪
- 1中鸡蛋
- 1/2杯子新鲜牛奶
- 3/4杯子面包屑
- 2 1/2汤匙橄榄油
指示
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将鸡肉胸部捣碎直至一半厚。
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将鸡蛋和牛奶一起在碗中搅拌。将鸡胸肉浸入鸡蛋混合物中,然后在面包屑上滚动。在所有四个乳房上执行此操作。
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在煎锅中加热油。用中火在油上油炸4至5分钟,将鸡肉变成褐色。
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预热烤箱至350f。
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给烤盘润滑。将炸鸡放在烤盘上。将marinara酱倒在每个鸡胸肉上。将帕玛森和马苏里拉奶酪放在顶部。烘烤20分钟。
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从烤箱中取出。服务!
迈克·马洛里(Mike Mallory)说
看起来很棒。我以前也尝试过类似的事情,但我使用了香蒜酱代替marinara。