炸罗非鱼或任何一种炸鱼都很容易烹饪。我相信我们都有自己的炸鱼方法。我分享这篇食谱,只是想让你知道我是怎么做的。我的方法没有什么特别之处。事实上,你们大多数人可能也在做同样的事情。gydF4y2Ba
我喜欢吃炸鱼。这是我每天都能吃的东西。然而,在冬天的几个月里,我尽量不做这个,因为鱼的气味会在房子里停留一段时间。在菲律宾,我每天都可以这样做。我记得打开所有的窗户,几个小时后气味就消失了。gydF4y2Ba
因为是夏天,我可以每天煎鱼。我通常在房子外面,在后院做。gydF4y2Ba
说到吃炸鱼,我不确定我是不是像大多数菲律宾人那样做。我用手吃炸鱼,把发酵的鱼酱和米饭混合,然后捣碎。我总是在盘子里放一片整番茄。我先咬一口西红柿,然后把鱼(和米饭)放进嘴里。gydF4y2Ba
你怎么吃炸鱼?请原谅我这个愚蠢的问题。我只是想找到享受这道简单菜肴的其他方法。炒罗非鱼的最佳搭配是什么?你用什么佐料?gydF4y2Ba
另外,你知道我们可以用炸罗非鱼做不同的菜吗?gydF4y2Ba椰奶炒罗非鱼gydF4y2Ba是一个很好的例子。你也可以用它来做sinigang na isda。在我看来,它比新鲜的鱼更美味。gydF4y2Ba
简单的菜肴都很棒!我们吃点炸罗非鱼吧,请把米饭递给我。gydF4y2Ba
油炸罗非鱼食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
67gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba罗非鱼gydF4y2Ba清洗干净,去除鳞片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把盐涂在鱼身上,包括里面。gydF4y2Ba
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在一个宽煎锅里加热油gydF4y2Ba
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等油热了,把罗非鱼放进去。盖上煎锅,但一定要稍微打开一点,这样蒸汽就能出来。用中火煎约6至10分钟。注意:我通常会等到听不到任何声音。这意味着液体已经消失,鱼是脆的。gydF4y2Ba
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从锅中取出,放入盘中。gydF4y2Ba
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可以搭配你最喜欢的调味品和配菜。gydF4y2Ba
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分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
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热量:gydF4y2Ba67gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
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蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
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脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
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饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
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胆固醇:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
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钠:gydF4y2Ba1551gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
瑞安gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
为什么有时我的鱼会碎?你是怎么解决的?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,瑞恩,你能详细说明一下吗?你说坏了是什么意思?gydF4y2Ba
名叫gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
太谢谢你了,这真的帮了我…我非常想要这个食谱。gydF4y2Ba
林赛gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
爱gydF4y2Ba//www.mongol-ulzii.com/gydF4y2Ba博客!最好的食谱!gydF4y2Ba
露丝gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
对我来说,吃炸罗非鱼最好的方法就是把它蘸上黄油和柠檬。我喜欢钓大罗非鱼!!gydF4y2Ba
道依茨玫瑰gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我吃炸鱼和一个锯锯:小西红柿块,小葱,姜,辣醋和酱油。嗯。它是美味的!gydF4y2Ba
帕蒂gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我忘了提到在煎鱼的同时或之后将柠檬皮煮开以去除鱼腥味。gydF4y2Ba
cjgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
炸罗非鱼是我最喜欢的食物之一,我同意你的味道…试着在做饭时和做饭后在房子周围点一些有香味的蜡烛(派对蜡烛和洋基蜡烛最好!)这对我很有效。gydF4y2Ba
我也是用手吃炸罗非鱼的,我只是把它蘸上香蕉酱或toyo-kalamansi酱,然后配着米饭吃!< 3 !gydF4y2Ba
克莱尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我试了一下我买的这个pero yong isda na,它是冷冻的,味道很糟糕。真希望我能弄到些新鲜的。gydF4y2Ba
凯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我通常把西红柿切丁,倒一些酱油和一点苏卡和胡椒粉。配上白米和蒲公英很好吃。gydF4y2Ba
rey0257gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
saraaaapgydF4y2Ba