Ginataang alimasag与位于Kalabasa - Panlasang PinoygydF4y2Ba

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“Ginataang Alimasag”指的是用香甜可口的椰奶煮螃蟹。菲律宾人喜欢任何有椰奶的东西——你可以说我们为椰子疯狂!这是我们最丰富的农产品之一，尤其是因为我们生活在热带国家。在漫长的一天结束时，我们喜欢喝椰子汁，因为它清爽的味道。你可以从它的壳上刮下“肉”，这是一种额外的享受!但是，不管你选择什么肉类、海鲜或蔬菜搭配，加塔和它温暖、甜、坚果的味道绝对是你的最爱。gydF4y2Ba

我今天用的Ginataang Alimasag配方用的是Knorr Ginataang Gulay Mix而不是正宗的椰奶。这对于那些预算有限但仍然想要美味的奶油加塔的人来说同样有效。混合了复杂的口味，与你的蟹肉和蔬菜完美搭配。gydF4y2Ba

我们今天的Ginataang Alimasag配方还将包括SITAW（或蛇）和KALABASA（或壁球）。Ginataang Kalabasa已经是一个相当受欢迎和谦虚的菜肴，但加入alimasag使味道越来越富裕。谁不喜欢螃蟹的美味，巧妙的甜味？gydF4y2Ba

如果你是贝类的一个忠实的粉丝，你也可能喜欢这些菜肴：gydF4y2Ba
Relleno指的是任何一种填满各种配料的肉、鸡肉或鱼肉。gydF4y2BaRellenong alimasag.gydF4y2Ba将蔬菜像胡萝卜和土豆一样，将它们与蟹肉结合起来，以便一些炒，美味的善良。我喜欢这道菜最好的香蕉番茄酱或自制甜味和酸酱。gydF4y2Ba

Halabos na alimasag.gydF4y2Ba是另一种享受这种美味海鲜的方式。Halabos意味着烹饪螃蟹或虾等成分，并让它在自己的果汁中炖。只需盐水，很容易带出螃蟹的甜味，天然的味道。gydF4y2Ba

但如果你想保留椰奶螃蟹的味道，我有一些食谱，可以把这道Ginataang Alimasag的蔬菜换成其他的。gydF4y2Ba

Ginataang Langka与alimasaggydF4y2Ba利用未成熟的菠萝蜜和马龙葵提供额外的热量和风味。菠萝蜜的强烈口感与果味的甜而复杂的味道很好地搭配在一起。gydF4y2Ba
但即使没有菠萝蜜，gydF4y2BaGinataang Alimasag和MalunggaygydF4y2Ba让你的一餐又饱又好吃!辣木不仅是最美味的蔬菜之一，也是最有营养的。配上南瓜和多肉的螃蟹，谁不喜欢呢?gydF4y2Ba
你是喜欢额外的香料吗？这个gydF4y2Ba加菠菜的Ginataang AlimasaggydF4y2Ba泰国辣椒对你来说再合适不过了!像这样的菜对你的胃来说是额外的满足;你需要很多白米来配这个。gydF4y2Ba

刚开始做海鲜可能会让人望而却步，但不要担心——只需要几个步骤，你很快就会把它端上餐桌!Ginataang Alimasag总是一个简单的方法来享受美味的螃蟹在您的舒适的家里。gydF4y2Ba

今天尝试这个令人敬畏的Ginataang alimasag，今天在Kalabasa的SITAW。gydF4y2Ba

如何在Kalabasa与Sieaw制作Ginataang alimasaggydF4y2Ba

当然，烹饪的第一步是在真正的烹饪时间之前准备好所有的食材。将3只螃蟹蒸12分钟，同时将其他食材切碎、切成块、切片。把蛇豆切成2英寸的小块，把卡拉巴萨(或南瓜)切成方块，把姜切碎。最后，别忘了切洋葱和大蒜，把后者压碎。gydF4y2Ba

一旦你完成了所有这些，真正的烹饪就开始了!在平底锅里加热食用油。炒蒜、洋葱和姜，直到洋葱变得半透明。将两杯半的室温水和40克的Knorr Ginataang Gulay Mix混合，搅拌。在把混合物倒进锅里之前，要确保这两种混合物充分混合。让它沸腾。gydF4y2Ba

现在是时候加入蟹肉和卡拉巴萨酱了。盖上锅盖，让混合物再煮五分钟。时间一到，加入蛇豆(或西锯)，再煮八分钟。现在，加塔、螃蟹和蔬菜的味道应该是绝对美味的——无法抗拒!gydF4y2Ba

用盐和胡椒粉给你的Ginataang Alimasag调味，但前提是你认为它需要额外的味道。但如果你从一开始就对你的混合物感到满意，再过八分钟，你的吉纳汤加就可以上桌了!把它放到碗里，让全家人一起分享。配上一杯热腾腾的白米饭，你就有了一顿大家都会喜欢的美味大餐!gydF4y2Ba

让我们知道你对与SITAW和KALABASA的Ginataang alimasag的看法！gydF4y2Ba

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Ginataang alimasag与kalabasa的sitawgydF4y2Ba

在椰奶烹调的蓝色螃蟹用蛇豆和卡拉巴萨南瓜。gydF4y2Ba

课程gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba

菜gydF4y2Ba 菲律宾人gydF4y2Ba

关键词gydF4y2Ba alimasag、螃蟹、ginataangydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

做饭的时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

份gydF4y2Ba 人gydF4y2Ba

卡路里gydF4y2Ba 376gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba

作者gydF4y2Ba Vanjo Merano.gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba螃蟹gydF4y2Ba蒸12分钟gydF4y2Ba
40gydF4y2Ba克gydF4y2BaKnorr Ginataang Gulay配方混合gydF4y2Ba
15gydF4y2Ba块gydF4y2Ba蛇豆gydF4y2Ba切成2英寸的碎片gydF4y2Ba
12gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba卡拉巴萨壁球gydF4y2Ba立方体gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba拇指gydF4y2Ba生姜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎和切碎gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
2个半gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba室温gydF4y2Ba
盐和地面黑胡椒味道gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba

我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba

指示gydF4y2Ba

在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
炒大蒜，洋葱和姜，直到洋葱转向半透明。gydF4y2Ba
混合水和克诺尔吉纳塔昂Gulay Mix。搅拌至充分混合。将混合物倒入锅中。让沸腾。gydF4y2Ba
加入蟹肉和卡拉巴萨。盖上盖子煮5分钟。gydF4y2Ba
添加蛇bean。继续煮8分钟。gydF4y2Ba
如果喜欢，可以用盐和胡椒调味。注意:这是一个可选的步骤。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba376gydF4y2Bakcal.gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba59gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质：gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba16gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪：gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 反式脂肪：gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇：gydF4y2Ba1gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba58gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾：gydF4y2Ba1698gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维：gydF4y2Ba22gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖：gydF4y2Ba21gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba5228gydF4y2BaIUgydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba80gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba454.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba11gydF4y2Ba米gydF4y2Ba