完美的一顿饭是什么?通常,这是一个能满足所有食物金字塔的三层。首先,你有你的碳水化合物,面食,面包,或者,在大多数菲律宾人情况下,水稻的技巧。然后,你有你的蛋白质。这可以进来一批原料,无论是肉类,海鲜,甚至豆腐。当然,你能饱餐一顿便不完整一些蔬菜和蔬菜来保持你的身体富含营养。总之,你吃饭,从头到尾是令人满意的。和gydF4y2Ba那gydF4y2Ba正是这ginataang hipon, sitaw kalabasa !gydF4y2Ba
一个温暖的,自制的饭菜很少能得到任何比这更好ginataang hipon, sitaw kalabasa。靠自己,自己的每个组件都是一个明星,可以使任何饮食经验更美好了。但把它们放在一起,你有一个强国的一顿饭,你的家人一定会围巾。洋溢着优秀的口味和香气死,这ginataang hipon菜是全国,至爱的人类。为什么不是,当它只是那么好吃呢?gydF4y2Ba
Ginataang hipon, sitaw kalabasa只有一个我们称之为ginataan的许多菲律宾菜。gydF4y2Ba
从鱼、菠萝蜜、甚至猪肉,很多菜了更好的椰奶,或gydF4y2Ba叫gydF4y2Ba。这种温暖、丰富的液体已经成为为人们去寻求在厨房。椰奶不仅在甜点方面性能很好,但在美味佳肴。事实上,在比科尔岛等区域,你gydF4y2Ba叫gydF4y2Ba尝试所有的gydF4y2Ba叫gydF4y2Ba菜(双关语)。gydF4y2Ba
椰奶是疯狂的,甜蜜的,但不是压倒性的味道。这使它适合菜像ginataang hipon,所有的其他成分有很好的味道。这里有一些其他成分gydF4y2Ba叫gydF4y2Ba真的做得很好,突出了所有其他口味的菜他们!gydF4y2Ba
Bicolano术语美味的或gydF4y2BamasarapgydF4y2Ba是gydF4y2BamasiramgydF4y2Ba——你绝对不能停止说一旦你得到一堆这美味的一餐!Ginataang hipon不谈,我认为比科尔人表达的是另一个典型的例子完美的菜。这里,椰奶真的做得很好,当你对它厚而多汁的五花肉。添加一些虾酱和辣椒,你给自己一个引人入胜的菜。的甜蜜gydF4y2Ba叫gydF4y2Ba工作很好辣的辣椒,和bagoong增添了更多gydF4y2Ba鲜味gydF4y2Ba。不相信我们吗?给自己试一试,你会比科尔人特快列车上没有时间!gydF4y2Ba
动结束后,gydF4y2Ba复仇者gydF4y2Ba;我们有一个新的交叉事件的世纪!你喜欢当两个你的菜融合在一起创造出的超凡脱俗?这就是你在这个美味,美味的猪肉Kaldereta sa叫!这道菜是什么能够做的就是把你最喜欢的菜和把它们都放在一个恒星和令人愉快的一餐。猪肉kaldereta sa Gata好,更加突出番茄基地比菜像ginataang hipon。但椰奶,味道确实是一种成分不可能错过。gydF4y2Ba
与Langka Ginataang Bilo-bilogydF4y2Ba
我们知道我们已经说了很多关于填充食物,像ginataang hipon和比科尔语表达。但谁说所有ginataan菜要好吃的吗?这Ginataang Bilo-bilo Langka的情况不同!菲律宾菜创新如他们来,我们看到的材料像椰奶在各种各样的菜,不管他们的味道口感。从开胃菜直接到甜点,有一个gydF4y2Ba叫gydF4y2Ba盘为每个人!gydF4y2Ba
觉得这丰富和奶油甜点作为一个简单的Ginataang Halo-halo——另一个菲律宾经典。Ginataang bilo-bilo甜品汤;我敢打赌,你不有很多的,对吗?就像其他好吃的炖菜,各种各样的成分包括这甜的甜点。木薯球,糯米球或gydF4y2Babilu-bilogydF4y2Ba当然,丰盛的菠萝蜜,组成这香甜可口。关于这道菜最好的部分是你可以有这一天的任何时候你喜欢!如果你享受它作为零食,最好把它温暖。但它也是同样的美味与所爱的人冷早餐。gydF4y2Ba
和椰奶是健康的!gydF4y2Ba
美味的牛奶,椰奶也充满营养。卡路里和饱和脂肪的良好来源,研究已经证明了这一点gydF4y2Ba叫gydF4y2Ba也可以帮助减肥。此外,您可能会发现足够的椰奶可以帮助维持健康的胆固醇和心脏水平。难怪人们喜欢它这么多!gydF4y2Ba
用叫你最喜欢的菜是什么?在下面的评论中让我们知道!gydF4y2Ba
Ginataang Hipon, Sitaw Kalabasa成分gydF4y2Ba
这道菜是两个流行的组合gydF4y2BaginataangydF4y2Ba菜,即gydF4y2BaGinataang HipongydF4y2Ba和gydF4y2Ba在Kalabasa Ginataang SitawgydF4y2Ba。前,你会注意到,不利用蔬菜经常;只有辣椒和姜添加额外的层的味道这顿丰盛的大餐。这不一定是件坏事。许多人喜欢华丽的虾在ginataang hipon,一次又一次。服务与部分大米这美味的菜将你完全没有时间!毫无疑问,人们喜欢这个ginataang hipon引渡,很容易使也不需要很多额外的成分。gydF4y2Ba
但对于那些喜欢更健康的选择但渴望叫奶油的味道,ginataang sitaw在kalabasa往往是一个去。南瓜是相当成分;这个明亮的黄色成分温和但甜味的菜你可以使用。和sitaw同样多才多艺和动态!不仅如此,这两种成分的重要的营养均衡的饮食。gydF4y2Ba
这道菜使用几乎相同的成分ginataang hipon,与常见的香料如生姜,大蒜,洋葱。唯一的区别在于所使用的肉。在ginataang sitaw kalabasa,猪肉进行了外观、增加蛋白质这丰盛的菜。虽然这可能被视为可选,猪肉给这ginataang高兴一层质地和风味。猪肉多汁,嫩,美味,你可以很容易地吸收丰富的味道你的椰奶和其他香料。gydF4y2Ba
在这个Ginataang Hipon, Sitaw Kalabasa,成分基本上是相同的。这里是一个列表,这道菜需要什么,以及可能的替代品在你认为合适的地方:gydF4y2Ba
- 虾gydF4y2Ba。这道菜,你需要清洁一磅这个豪华的海鲜。取决于你的喜好,你可以剥虾吃为了更容易一次。但我更喜欢保持完整,为了保持尽可能多的味道。尤其是虾的头,非常美味!gydF4y2Ba
- SitawgydF4y2Ba(豆角)。越来越受欢迎的绿色在任何菲律宾菜,sitaw是最简单的蔬菜之一访问在你当地的超市。如果你想尝试一些新的东西,不过,苗条的芦笋甚至院子长豆可能奏效!长青豆(当地称为bitsuelas或豆类)也是不错的选择。gydF4y2Ba
- KalabasagydF4y2Ba(南瓜)。南瓜和许多亲戚经常甚至熟悉的味道和外观;你可以交换他们轻松!试着茄子甚至南瓜,如果他们是可用的,温和的味道你爱和柔软的质地。冬南瓜也不错。它有一个轻微的甜味让菜更愉快的吃。gydF4y2Ba
- 椰奶gydF4y2Ba是一个主要成分。新鲜的是最好的,但是罐头和粉末的形式也适合这道菜。gydF4y2Ba
- 黄色洋葱gydF4y2Ba或任何颜色的洋葱应该好了。gydF4y2Ba
- Bagoong alamanggydF4y2Ba建议(虾酱)。然而,鱼露(patis)也非常有效。gydF4y2Ba
- MalunggaygydF4y2Ba叶子gydF4y2Ba。流行的强国蔬菜等菜肴gydF4y2BatinolagydF4y2Ba和gydF4y2BasiniganggydF4y2Ba。Malunggay叶子有很多营养素和维生素,让你的身体比以前更健康!找不到这些在你的购物吗?别担心;菠菜是健康的,就像美味!gydF4y2Ba
有些人选择添加姜ginataang hipon。gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba掩盖了鱼腥味,所以经常是海鲜,但同时也增加了自己的独特的风味。姜的嗅觉和味觉是毋庸置疑的,和任何盘把它变得更美好。别忘了健康的大阵,也是!gydF4y2Ba
现在你知道你需要什么食材,是时间去做饭!gydF4y2Ba让这ginataang hipon, sitaw kalabasa在一起gydF4y2Ba!gydF4y2Ba
如何烹饪ginataang hipon, sitaw kalabasa吗gydF4y2Ba
这道菜的第一步,最常见的菜,锅热油。三勺食用油是足够的,之前添加大蒜和洋葱片。这两个锅中炒,软化你的洋葱。然后,添加你的虾,煮1到2分钟。删除从锅里把他们放在一边,我们不希望你的虾ginataang hipon烹调过度。gydF4y2Ba
接下来,扔在你的2大汤匙bagoong alamang,和倒2杯椰奶或gydF4y2Ba叫gydF4y2Ba。把这个芳香混合物煮沸,搅拌,然后添加你的kalabasa立方体。你的南瓜应该煮8到12分钟,或者等到他们温柔的让你满意。一旦他们足够温柔,把虾煮在锅里,搅拌一次。把你所有的原料,烹饪约一分钟。你其他的ginataang hipon现在蔬菜进去,;加入你sitaw malunggay叶子!2到3分钟,让你ginataang hipon, sitaw, kalabasa厨师。加盐和胡椒调味,然后把你从炉子上加热。gydF4y2Ba
转移你的ginataang hipon, sitaw kalabasa盘子。这道菜最好滚烫的,所以不要害怕在马上挖!多么神奇的气味,我怀疑你和你的家人能够再等一段时间。gydF4y2Ba
分享和享受这ginataang hipon, sitaw kalabasa !你做爱这美味,丰盛的治疗?让我们知道你的想法!gydF4y2Ba
Ginataang Hipon, Sitaw KalabasagydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba虾gydF4y2Ba清洗gydF4y2Ba
- 10gydF4y2Ba字符串beangydF4y2Basitaw,切成2 1/2英寸的长度gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2BakalabasagydF4y2Ba南瓜、立方gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中黄色洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Babagoong alamanggydF4y2Ba虾酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Bamalunggay叶子gydF4y2Ba
- 3gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 盐和胡椒调味gydF4y2Ba
- 3gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 盐和胡椒调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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锅热油。gydF4y2Ba
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炒大蒜和洋葱,直到洋葱变软。gydF4y2Ba
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清晰界线的虾。煮1到2分钟。删除从锅里备用。gydF4y2Ba
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与此同时,清晰界线bagoong alamang,倒入椰奶。搅拌,让沸腾。gydF4y2Ba
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添加kalabasa。煮8到12分钟或直到温柔。gydF4y2Ba
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把虾在锅中,搅拌,煮一分钟。gydF4y2Ba
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加入豆角(sitaw)和malunggay树叶。煮2到3分钟。gydF4y2Ba
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加盐和胡椒调味。gydF4y2Ba
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转移到一个盘子。服务。gydF4y2Ba
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分享和享受!gydF4y2Ba
珍妮gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好gydF4y2Ba
的帮助!我只有ginisang bagoong虾bario嘉年华。这工作吗?谢谢gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
珍妮,是的它会工作。gydF4y2Ba
拉尔夫gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我可以把姜吗?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
拉尔夫,是的。随意加姜。gydF4y2Ba
尤妮斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我可以用四季豆sitaw作为替代吗?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
尤妮斯,这是一个不错的选择。我有时使用它或普通绿豆豆角时不可用。gydF4y2Ba
里卡多·塞巴斯蒂安gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,这是第一次尝试用南瓜煮烤虾和豆类,我希望它是好的。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
它应该很好。谢谢你的食谱。请寄给我们你的反馈,谢谢。gydF4y2Ba
凯特gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
伟大的recipie !的前男友是一位非常出色的厨师,她和菲律宾,我想念他的烹饪!这道菜很容易遵循和伟大。gydF4y2Ba
Lavern尤里gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你这么多!Dami香港natutunan。主观能动性! !Tumataba na首先kasama ko sa bahay dahil sa kanila ko pinapakain哈哈sarap na sarap尸罗那是因为你! !在程序Dahil sa公司配方。更多的力量! ! !gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的反馈!干杯!gydF4y2Ba
JarilyngydF4y2Ba说gydF4y2Ba
当我做这道菜的时候,我没有malunggay所以我用菠菜。我还添加了茄子。它是美味的。我也撒鱼酱。谢谢你分享这个食谱。我的房子闻起来美味,我丈夫喜欢。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你是受欢迎的。我很高兴知道你喜欢它。gydF4y2Ba
阿尔佛雷德gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这道菜/菜单完成基本食品集团(生长,发光)请说明进一步所以我可以在cookfest使用这是一个成功的秘诀。gydF4y2Ba
nizgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
ang gwapo pala nitong nagtuturo哈哈哈gydF4y2Ba
测测gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
OMG ! ! ! !这是我过的最好的饭了很长一段时间。它很好吃,我丈夫补充我…我跟着菜谱tee !谢谢你!gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你是受欢迎的gydF4y2Ba
保留时间gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你这道菜!我试着今晚和我丈夫爱它。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
欢迎您,保留时间谢谢你的反馈gydF4y2Ba
假虎刺属gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
多亏了你,我学会了如何做饭在新加坡。我的丈夫喜欢家里做菲律宾菜。Salamat阿宝!gydF4y2Ba
将任何绿叶蔬菜是好的替代malunggay叶子吗?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨Clarisa,我使用菠菜作为替代。gydF4y2Ba
玛吉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢! ! ! ! ! !gydF4y2Ba
RichellegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
以后我们可以冻结这道菜和服务吗?gydF4y2Ba
弗朗西斯gilbuenagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我一个单亲妈妈,我每天看看你的食谱做饭为我的两个大学男生和其coisins。你是一个伟大的帮助与你的美味食谱。更多的权力给你! ! !gydF4y2Ba