这道美味的酸味美食融合了胡萝卜、猪肉、虾,当然还有白萝卜。由于含有大量的labanos或白萝卜,它有浓郁的酸味,这使它在菲律宾食物中脱颖而出。gydF4y2Ba
在潘潘加地区,它也更出名。但由于其独特的风味和多功能性,这道菜很快就在菲律宾各地的家庭中流行起来。你可以把它单独做一道配菜,但它也非常适合gydF4y2Ba配上米饭gydF4y2Ba用来填充和gydF4y2Ba健康的乌兰gydF4y2Ba菜。gydF4y2Ba
如何烹饪吉尼桑·拉巴诺gydF4y2Ba
拿出平底锅,加热两汤匙食用油。然后取3瓣压碎的大蒜,以及1个中等大小的洋葱,切成薄片。把sautéing一起放到锅里,等洋葱变软。一旦这样,你可以加入一个已经切成方块的中等大小的番茄。让它煮三分钟。gydF4y2Ba
三分钟过后,你可以随意加入你的蛋白质——四分之三杯精心切好的猪肉。再煮5分钟,然后在锅里放半杯水。等它煮开,然后盖上盖子。我们要把这道菜炖10分钟。gydF4y2Ba
现在加入这道菜的主角,1磅白萝卜或白萝卜切成厚条。在锅里放一个中等大小的胡萝卜,也切成厚条。然后一起搅拌,盖上盖子,这样我们可以煮5分钟。gydF4y2Ba
取四分之三杯小虾,两茶匙鱼露,半茶匙黑胡椒粉。把这些放入锅中,彻底搅拌。之后,你可以煮10分钟。最后,你可以把你的菜放在一个选择的盘子里。gydF4y2Ba
当你准备和家人一起吃的时候,因为它适合4个人吃,确保在吃的时候配上新鲜煮熟的米饭!gydF4y2Ba
你做这道菜的厨艺如何?如果你喜欢做这道菜,我还有一些食谱给你。他们只需要简单的步骤,就能做出质地各异的美味佳肴。这些饭菜也很丰盛gydF4y2Ba全是蔬菜gydF4y2Ba和gydF4y2Ba身体的营养gydF4y2Ba!gydF4y2Ba
试着在家里做一些健康的菜肴,就像我们的吉尼桑·拉巴诺一样:gydF4y2Ba
如果你向别人介绍菲律宾菜,你首先想到的可能不是鱼四港。像我们的Ginisang Labanos一样辛辣和酸味,这个食谱不一定会吸引那些不喜欢丰富酸味的人。尽管如此,当味道是一杯茶的时候,它往往是喜欢的。尽管味道独特,它仍然是最受欢迎的菲律宾菜之一。gydF4y2Ba
这是你的星座,试试这道菜吧!如果你已经被各种蔬菜和调味料的使用吓到了,真的没有必要担心。尤其是这个食谱,只需要35分钟就可以尝试,而且我们只用了最基本的调味料来增添味道。当然,我们也使用大量的白萝卜来做这个,就像我们的主食谱一样,为了获得出色的口感。gydF4y2Ba
想用一些新鲜的有机食材来增加你的日常饮食吗?你不再需要考虑不同的食谱来整合不同的蔬菜。这道健康蔬菜汤为您提供多种营养成分。作为一道菜,它绝对有弹性。你可以尝试加入一些食谱中没有的你最喜欢的蔬菜,它很有可能和其他配料搭配得很好!gydF4y2Ba
为此,我们主要使用盐、胡椒和蔬菜汤来给蔬菜调味。在这道菜的简单中,我们可以看到每一种蔬菜的稠度和美味。用这个食谱来喝些美味的滋补汤吧!gydF4y2Ba
做一道美味的面条感觉就像一场家庭磨难。这可能是因为它被认为是一种非常舒适的菜谱,而对于许多人的聚会来说,它通常已经足够了。但除此之外,它还包括混合一些让人感觉它们属于一起的成分。gydF4y2Ba
这些鸡肉虾炒面是一顿美味的大餐,它的食材完美地融合在一起。再加上蚝油、芝麻油和绍兴料酒,它就具备了将各种蔬菜粘合在一起所需的所有味道。它也很像吉尼桑·拉巴诺斯(Ginisang Labanos)诱人、酥脆的口感。但这道菜来自我们的港式炒面。gydF4y2Ba
炒蔬菜总有一些可爱的地方,因为它们经常丰富我们的胡萝卜、南瓜和许多其他成分的味道。但这个食谱更进了一步,将它与一些美味、鲜嫩、美味的烤鸡胸脯混合在一起。gydF4y2Ba
虽然炒菜和烤菜听起来工作量太大,但实际上只需要30分钟。一旦你给鸡肉涂上了合适的调味料,你就可以把它扔进烤箱了,这样你就可以开始翻炒了。gydF4y2Ba
你怎么找到吉尼桑·拉巴诺的配方的?我们的相关菜肴呢?在下面的评论中分享你对这些食谱的想法吧!我很乐意回答您的任何疑问!gydF4y2Ba
Ginisang Labanos食谱gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba萝卜gydF4y2Ba白萝卜,切成粗条gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba切成厚条gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba虾米gydF4y2Ba小gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在平底锅里加热油gydF4y2Ba
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Sauté大蒜和洋葱gydF4y2Ba
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洋葱变软后,放入番茄。煮3分钟。gydF4y2Ba
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添加猪肉。煮5分钟。gydF4y2Ba
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倒入水,煮沸。盖上锅盖炖10分钟。gydF4y2Ba
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加入白萝卜和胡萝卜。搅拌。盖上盖子煮5分钟。gydF4y2Ba
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放入虾,鱼露和黑胡椒粉。再搅拌10分钟。gydF4y2Ba
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放到上菜的盘子里。gydF4y2Ba
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与热米饭一起食用。分享和享受!gydF4y2Ba
理查德。gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
从这个食谱来看,很容易理解为什么大多数菲律宾人都不健康。gydF4y2Ba
像白萝卜这样的优质蔬菜属于不含肉、鱼或油的健康菜肴。gydF4y2Ba
BeehgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
理查德,你一定是个自由派。菲律宾人确实很健康。从你的评论来看,你可能不是菲律宾人,也不会谴责它。gydF4y2Ba
珍gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你是说不含蛋白质和脂肪的沙拉吗?我觉得不太健康....gydF4y2Ba
谢丽尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我很兴奋能尝试这个…gydF4y2Ba
IbyanggydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我一定会试试这个!!!!!gydF4y2Ba