Ginisang Labanos食谱gydF4y2Ba

这道美味的酸味美食融合了胡萝卜、猪肉、虾，当然还有白萝卜。由于含有大量的labanos或白萝卜，它有浓郁的酸味，这使它在菲律宾食物中脱颖而出。gydF4y2Ba

在潘潘加地区，它也更出名。但由于其独特的风味和多功能性，这道菜很快就在菲律宾各地的家庭中流行起来。你可以把它单独做一道配菜，但它也非常适合gydF4y2Ba配上米饭gydF4y2Ba用来填充和gydF4y2Ba健康的乌兰gydF4y2Ba菜。gydF4y2Ba

如何烹饪吉尼桑·拉巴诺gydF4y2Ba

拿出平底锅，加热两汤匙食用油。然后取3瓣压碎的大蒜，以及1个中等大小的洋葱，切成薄片。把sautéing一起放到锅里，等洋葱变软。一旦这样，你可以加入一个已经切成方块的中等大小的番茄。让它煮三分钟。gydF4y2Ba

三分钟过后，你可以随意加入你的蛋白质——四分之三杯精心切好的猪肉。再煮5分钟，然后在锅里放半杯水。等它煮开，然后盖上盖子。我们要把这道菜炖10分钟。gydF4y2Ba

现在加入这道菜的主角，1磅白萝卜或白萝卜切成厚条。在锅里放一个中等大小的胡萝卜，也切成厚条。然后一起搅拌，盖上盖子，这样我们可以煮5分钟。gydF4y2Ba

取四分之三杯小虾，两茶匙鱼露，半茶匙黑胡椒粉。把这些放入锅中，彻底搅拌。之后，你可以煮10分钟。最后，你可以把你的菜放在一个选择的盘子里。gydF4y2Ba

当你准备和家人一起吃的时候，因为它适合4个人吃，确保在吃的时候配上新鲜煮熟的米饭!gydF4y2Ba

你做这道菜的厨艺如何?如果你喜欢做这道菜，我还有一些食谱给你。他们只需要简单的步骤，就能做出质地各异的美味佳肴。这些饭菜也很丰盛gydF4y2Ba全是蔬菜gydF4y2Ba和gydF4y2Ba身体的营养gydF4y2Ba！gydF4y2Ba

试着在家里做一些健康的菜肴，就像我们的吉尼桑·拉巴诺一样:gydF4y2Ba

鱼SiniganggydF4y2Ba

如果你向别人介绍菲律宾菜，你首先想到的可能不是鱼四港。像我们的Ginisang Labanos一样辛辣和酸味，这个食谱不一定会吸引那些不喜欢丰富酸味的人。尽管如此，当味道是一杯茶的时候，它往往是喜欢的。尽管味道独特，它仍然是最受欢迎的菲律宾菜之一。gydF4y2Ba

这是你的星座，试试这道菜吧!如果你已经被各种蔬菜和调味料的使用吓到了，真的没有必要担心。尤其是这个食谱，只需要35分钟就可以尝试，而且我们只用了最基本的调味料来增添味道。当然，我们也使用大量的白萝卜来做这个，就像我们的主食谱一样，为了获得出色的口感。gydF4y2Ba

健康的蔬菜汤gydF4y2Ba

想用一些新鲜的有机食材来增加你的日常饮食吗?你不再需要考虑不同的食谱来整合不同的蔬菜。这道健康蔬菜汤为您提供多种营养成分。作为一道菜，它绝对有弹性。你可以尝试加入一些食谱中没有的你最喜欢的蔬菜，它很有可能和其他配料搭配得很好!gydF4y2Ba

为此，我们主要使用盐、胡椒和蔬菜汤来给蔬菜调味。在这道菜的简单中，我们可以看到每一种蔬菜的稠度和美味。用这个食谱来喝些美味的滋补汤吧!gydF4y2Ba

鸡虾炒面gydF4y2Ba

做一道美味的面条感觉就像一场家庭磨难。这可能是因为它被认为是一种非常舒适的菜谱，而对于许多人的聚会来说，它通常已经足够了。但除此之外，它还包括混合一些让人感觉它们属于一起的成分。gydF4y2Ba

这些鸡肉虾炒面是一顿美味的大餐，它的食材完美地融合在一起。再加上蚝油、芝麻油和绍兴料酒，它就具备了将各种蔬菜粘合在一起所需的所有味道。它也很像吉尼桑·拉巴诺斯(Ginisang Labanos)诱人、酥脆的口感。但这道菜来自我们的港式炒面。gydF4y2Ba

炒鸡和蔬菜gydF4y2Ba

炒蔬菜总有一些可爱的地方，因为它们经常丰富我们的胡萝卜、南瓜和许多其他成分的味道。但这个食谱更进了一步，将它与一些美味、鲜嫩、美味的烤鸡胸脯混合在一起。gydF4y2Ba

虽然炒菜和烤菜听起来工作量太大，但实际上只需要30分钟。一旦你给鸡肉涂上了合适的调味料，你就可以把它扔进烤箱了，这样你就可以开始翻炒了。gydF4y2Ba

你怎么找到吉尼桑·拉巴诺的配方的?我们的相关菜肴呢?在下面的评论中分享你对这些食谱的想法吧!我很乐意回答您的任何疑问!gydF4y2Ba

打印gydF4y2Ba 销gydF4y2Ba

Ginisang Labanos食谱gydF4y2Ba

红萝卜猪肉炒白萝卜。gydF4y2Ba

课程gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba

菜gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba

关键字gydF4y2Ba 菲律宾蔬菜食谱，吉娜娜，吉尼萨，拉巴诺斯gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

做饭的时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

份gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba人gydF4y2Ba

卡路里gydF4y2Ba 492gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

作者gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

• 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba萝卜gydF4y2Ba白萝卜，切成粗条gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba切成厚条gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
• 3／4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
• 3／4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba虾米gydF4y2Ba小gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
• 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
• 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
• 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

• 在平底锅里加热油gydF4y2Ba
• Sauté大蒜和洋葱gydF4y2Ba
• 洋葱变软后，放入番茄。煮3分钟。gydF4y2Ba
• 添加猪肉。煮5分钟。gydF4y2Ba
• 倒入水，煮沸。盖上锅盖炖10分钟。gydF4y2Ba
• 加入白萝卜和胡萝卜。搅拌。盖上盖子煮5分钟。gydF4y2Ba
• 放入虾，鱼露和黑胡椒粉。再搅拌10分钟。gydF4y2Ba
• 放到上菜的盘子里。gydF4y2Ba
• 与热米饭一起食用。分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

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