大多数菲律宾菜肴简单易于准备。Ginisang Okra用鱼片是其中一种菜肴。如果你喜欢秋葵,享用炸鱼,你会喜欢这个炒菜菜。即使它意味着消耗更多的大米,我也吞噬了每一口。我甚至有这个GydF4y2BaBagoong Isda的一侧与番茄和洋葱混合GydF4y2Ba。Ang Sarap!GydF4y2Ba
关于这个Ginisang秋葵菜,我有很多好事。除了是美味的,它是健康的(只要你不使用太多的鱼酱和碧桂龙),它廉价。GydF4y2Ba
我使用的Galudgong是昨晚的残羹剩饭。我正在学习回收成分,以便它不会浪费。最好用你的剩余成分计划烹饪什么菜。想想达到的其他组件可以最好地与它配对 - 谁知道,结果甚至可以更好。GydF4y2Ba
只是所以你知道,你可以制作Ginisang Okra没有鱼片。只需遵循下面的相同的配方并省略煎galungong。如果你坚持用肉,你可以使用猪肉。将肉片薄薄以获得最佳效果。GydF4y2Ba
尝试这个Ginisang秋葵用鱼片食谱。干杯!GydF4y2Ba
Ginisang秋葵用鱼片食谱GydF4y2Ba
捐赠GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 12到15GydF4y2Ba件GydF4y2Ba秋葵GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba加仑鱼GydF4y2Ba油炸GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中黄洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba中等成熟的西红柿GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- 5.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba粉碎和切碎GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba矮乎寻常GydF4y2Ba
- 1/8GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 2 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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使用手指将鱼与骨骼分开。切碎鱼并留出。GydF4y2Ba
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加热烹饪在煎锅的大炒锅中。GydF4y2Ba
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一旦油真的很热,炒大蒜和洋葱。GydF4y2Ba
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加入番茄和切碎的鱼。煮2分钟。GydF4y2Ba
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搅拌切片的秋葵。高温煮5到10分钟。GydF4y2Ba
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添加鱼酱和地面黑胡椒。搅拌和煮2分钟。GydF4y2Ba
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转移到一盘。用米饭服务。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
HGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我刚刚随机遇到了这个页面。不要以为我曾经有过菲律宾美食,即使我的好朋友成长为半菲律宾。我甚至不吃鱼,但我只是想说这看起来很美味!GydF4y2Ba
A. B. Ramos.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
非常感谢这些帖子。我也学到了很多看你的视频。GydF4y2Ba
保持良好的工作。GydF4y2Ba
再次感谢。GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
不客气。我很欣赏反馈意见。GydF4y2Ba
Vangie Santos.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
非常感谢这个食谱。在周末,我为我的宿舍女儿煮了很多小吃的食物,这是一个很容易遵循的食谱。GydF4y2Ba
Elvie Villanueva.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你的食谱对我们来说真的很好,他们很容易遵循,它并不总是易于决定当天做哪一个,谢谢你的建议。GydF4y2Ba
穆里尔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好!我真的很喜欢你的食谱。有了这个,我可以使用世纪金枪鱼而不是格伦根吗?提前致谢!GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你当然可以。但是,您需要使用普通金枪鱼。确保排水或水。GydF4y2Ba
nabs.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢你的帖子......让我了解如何准备廉价的食谱GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
不客气GydF4y2Ba