吉尼桑司涛是一道以四季豆为主的蔬菜菜。这是菲律宾最常见的蔬菜菜肴之一,因为它容易准备,也不需要花钱。
烹饪吉尼桑司桃的意思是将四季豆和其他美味的配料一起炒。我们将使用“ginisa”最常用的三种成分:大蒜、洋葱和西红柿。我还用了碎猪肉来给这道菜增添肉味。除了碎猪肉,你也可以给我们以下食物:虾、鸡肉、炸豆腐(素食者吃),或者什么都不吃。
我喜欢这道菜,因为它很简单。当没有足够的时间准备午餐或晚餐时,这是我做的30分钟或更少的菜之一。如果你有预算,这个食谱可以帮助你省钱,而不牺牲你的营养摄入和食物质量。
我推荐的另一道菜豆菜是卡拉巴萨的吉纳唐锡塔.
试试这道吉尼桑司徒食谱,让我知道你的想法。
吉尼桑四道食谱
成分
- 一串四季豆;切成约3英寸长的碎片
- 1个中等番茄,切成方块
- 6盎司碎猪肉
- 1个中洋葱,切片
- 4瓣大蒜,压碎
- 1汤匙鱼露
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 2汤匙食用油
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烹调程序
- 在平底锅里加热油
- 炒大蒜、洋葱和西红柿。
- 加入碎猪肉。煮至颜色变为中棕色(约3至5分钟)
- 加入鱼露,撒上黑胡椒粉。搅动
- 把菜豆放进去。轻轻搅拌。盖上锅盖,用低至中火煮7至10分钟。
- 取下盖子,搅拌以分散配料。
- 关掉暖气。转移到盘子里。
- 提供分享和享受!
份数(收益率):4.
杰西说
我是这台自动取款机!多谢
费伊说
嗨,有人知道我在哪里可以买到panlasang pinoy食谱吗?
姆埃说
我以前不知道怎么做饭,但当我开始在国外独立生活时,我不得不自己做饭。我总是在你的网站上查看如何做饭。。现在我已经学到了很多!谢谢你,潘拉桑皮诺!你最好!!