肉桂增加到任何菜肴的香气肯定会吸引任何人。除了生气的气味,这也有一个精致的增加的味道,使菜或烘焙产品更美味。你知道肉桂不仅仅是另一个增强食谱的香料吗?您是否意识到肉桂的健康益处?
几个世纪以来,肉桂一直被认为是一种强大的成分,这可能极大地促进了良好的健康。它实际上被认为是印度医学中的“阿育吠陀”,因为它在改善血液循环方面的惊人帮助。另一方面,由于它可以带到身体的变暖效果,这也是中国药物作为感冒的有效治愈方法。在罗马和希腊培养中,已知这种成分可以解决消化系统中的问题。迷人地,肉桂的健康益处尚未结束。以下是它可以带来的优势。
- 调节血糖水平- 已经有研究表明,肉桂的健康益处中的结果表明它有助于预防血糖水平飙升。事实上,即使是美国糖尿病协会建议每天摄入肉桂,因为经常服用肉桂的人可以控制他们的血糖远比服用糖尿病药物的血糖。这种成分对有2型糖尿病和低血糖的人有帮助。
- 抗微生物和抗真菌性质- 主要原因是为什么建议肠道和胃部问题是因为它能够抵抗真菌,细菌和寄生虫。肉桂的油和提取物还可以缓解阴道酵母感染和口服酵母菌感染。
- 改善循环系统- 这对于经历高血压的人也很棒。作为肉桂中活性成分的Cinaldehyde避免了血液凝固,导致动脉,中风和其他心血管问题的堵塞。
- 抗炎特性- 由于这种香料具有抗炎作用,因此保持心脏健康是肉桂的另一种健康益处。除此之外,建议对那些有关节炎的人,因为这可以减少肿胀和疼痛。
- 癌症预防- 这个香料可能无法治愈癌症,但它有助于远离这种疾病。马里兰州美国农业部进行了一项研究表明,它会阻碍白血病和淋巴瘤癌细胞的生长和进展。
- 增加大脑功能- 饮食甚至只是嗅到肉桂可以提高麸皮的性能。由于这种效果,研究人员一直在研究肉桂对阿尔茨海默病和其他退行性神经疾病的可能效益。
- 利尿作用- 肉桂使得小便更容易,这在使身体能够更有效地摆脱毒素,这也是必不可少的。除此之外,它还促进了女性母乳的分泌。
这种香料可以以不同的方式摄取,以便您还可以体验肉桂的健康益处。您可以将其添加到您的饮料中以获得更多味道和香气。你的甜点或面包上的这份香料也会很好。还可以享受肉桂棒。
Josie M Manalo.说
我是Panlasang Pinoy的狂热追随者。如果你有机会给我发更多的食谱,我会非常感激。我继续尝试所有的食谱,我的家人喜欢它。非常感谢。
Evangeline Brozo.说
我喜欢Panlasang Pinoy,因为他们教我如何烹饪和准备轻松美味的食物。
Zehn.说
我希望我们也可以在Pinas中购买肉桂口香糖。