菠萝的健康益处似乎无穷无尽。您可能知道菠萝作为各种切片的罐头水果。实际上,菠萝是一种由许多花朵组成的水果。每个花圈的果实在单一核心周围;每个果实的特点是一个多刺的部分,我们有时会称之为眼睛。
来自热带国家的孩子知道菠萝是什么样的。这是因为果实在潮湿的气候中成长,几乎全年都可以随时可用。对于其他人来说,菠萝只是一个简单的罐装水果 - 或者更好的是一个形状的水果,如海绵鲍勃的房子。
菠萝的一个已知的健康益处是其防止闷闷不乐的能力。这种水果含有丰富的维生素C,但它比这更多于此。
菠萝含有一种称为菠萝蛋白酶的重要酶。已发现该酶是一种有效的抗炎化合物,有助于减少溶胀。还已知治疗喉咙痛,关节炎,痛风和急性鼻窦炎。
菠萝的另一种健康益处是它有助于消化的能力。在膳食中有菠萝更有建议,以便能够导致体重减轻的正确消化。如果菠萝与任何其他食物一起食用,它将首先消化与之吃的食物,对储存在胃中的其他食物和蛋白质有点效果。
消除我们身体的自由基很重要。菠萝,如浆果也很高抗氧化剂。这负责保护我们的细胞免受可导致哮喘,结肠癌和类风湿性关节炎的自由基堆积。
菠萝的其他健康益处包括:通过调节甲状腺来预防甲状腺;通过去除支气管炎症来保护支气管炎;防止高血压;从肠中去除蠕虫;防止发生的消化不良。
菠萝的健康福利更多吗?现在轮到你了。
舒适说
很棒的工作
Jun Alejo.说
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