我需要放松身心的简单鲑鱼晚餐,例如柠檬大蒜黄油鲑鱼,并带回白天消耗的所有能量。这种黄油鲑鱼食谱是如此易于制作。烹饪这道菜根本不会厌倦我。GydF4y2Ba
我正在使用商店的树枝冷冻野生鲑鱼片。这些已经被切成薄片,因此不需要刀。如果您使用的是新鲜的鲑鱼片,则可以将其切成所需的部分。我更喜欢野生鲑鱼而不是养殖鲑鱼,因为后者可能具有更高的汞含量。GydF4y2Ba
我只花了几分钟就把这道菜做饭。这意味着我有更多的时间做其他事情,例如清洁房屋或编辑我几周前应该发布的一些烹饪视频。我告诉自己今年要更加努力,更聪明。有点挣扎,但没有重大问题。GydF4y2Ba
如何煮柠檬大蒜黄油鲑鱼GydF4y2Ba
首先进行摩擦。我们将使用简单的摩擦来为这种鱼类食谱。它由盐,胡椒粉和大蒜粉组成。将所有三种成分混合在一起,并在整个鲑鱼片上摩擦。给它几分钟坐下来,以便鱼可以吸收味道。GydF4y2Ba
将黄油融化在锅中。确保施加低热量以融化黄油,因为它很容易被燃烧。与其他油不同,黄油具有低烟点。这就是为什么下面的成分清单中有低芥酸菜籽油的原因。与低芥酸菜籽油混合时,黄油的烟点可以延长一点。当黄油完全融化时,加入低芥酸菜籽油。GydF4y2Ba
让油加热一点,然后轻轻加入锅中的所有鲑鱼片和新鲜的百里香小树枝。我们在这一点上没有期望有任何飞溅,因为黄油还不那么热。继续使用相同数量的热量烹饪,直到黄油开始发出柔和的声音,并且何时出现气泡。这意味着这些油变得更热,鱼开始煮熟。让鱼煮至浅褐色,然后用刮刀将其翻倒。以相同的方式煮对方。GydF4y2Ba
您可能会问我们为什么要油炸百里香。当用热量和任何液体涂抹时,它只是释放出气味和风味。这些油倾向于吸收百里香的香气和风味,并在烹饪过程中将其传递给鱼。因此,百里香使我们的鲑鱼菜的气味和味道更好。GydF4y2Ba
从锅中取出鲑鱼,然后在米饭上放上鲑鱼。从锅中sc茶茶匙黄油,倒在鲑鱼上,然后将柠檬挤在上面。您可能还想尝试我们的超级轻松GydF4y2Ba烘烤鲑鱼食谱GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
尝试这个柠檬大蒜黄油鲑鱼食谱。干杯!GydF4y2Ba
柠檬大蒜鲑鱼配春季沙拉食谱GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba件GydF4y2Ba三文鱼片GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba咸黄油GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba小枝百里香GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1/8GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba菜籽油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba新鲜的柠檬GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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将盐,黑胡椒粉和大蒜粉混合在一个小碗中。GydF4y2Ba
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将鲑鱼片放在盘子中。在整个鲑鱼上擦大蒜粉混合物。让它停留10到15分钟。GydF4y2Ba
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将黄油融化在锅中。加油。在低和中等之间设置热量。GydF4y2Ba
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在锅中轻轻加入鲑鱼片和百里香。用黄油烹饪时请勿使用高热量,因为它有很快燃烧的趋势。煮7至10分钟的鲑鱼片的每一侧(低到中火)或直到鱼开始变成褐色。GydF4y2Ba
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从煎锅中取出。安排单个盘子。将柠檬汁挤在上面。GydF4y2Ba
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与白米或糙米和沙拉一起食用。GydF4y2Ba
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分享并享受!GydF4y2Ba
周杰伦GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我可以用融化的黄油和柠檬烘烤鲑鱼吗?GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
抱歉,如果我不太了解这个问题。您是否打算简单地烘烤鲑鱼而不油炸,然后用黄油和柠檬刷它?如果是这样,那是可能的。不要忘记擦一些盐。GydF4y2Ba
四月GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好!您有柠檬大蒜Tinapa食谱吗?谢谢GydF4y2Ba
内莉·吉科(Nelly Gueco)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好!我可以使用橄榄油代替菜籽油吗?GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Nelly-是的,您可能。GydF4y2Ba
雷亚GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好!我也可以烘烤吗?如果是,我可以知道需要温度吗?谢谢!GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
确定雷亚。开始以350F烘烤15分钟。增加到400F,继续烘烤5至7分钟。GydF4y2Ba
玛丽GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好!我可以使用奶油多里果代替鲑鱼和calamansi代替柠檬吗?GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
当然玛丽,那会起作用。GydF4y2Ba