我喜欢一大早就吃一份paksiw na bangus,端上一份温热的白米和一杯刚煮好的黑咖啡。这道菜总是让我想起生活是多么简单却又令人满意。它滋养着我的身体,同时让我的味蕾快乐。现在我有精力开始新的一天了。GydF4y2Ba
如何烹调巴基斯坦腊肠GydF4y2Ba
这可能是本网站上最简单的十大菜谱之一。这一过程只有两个主要步骤。第一步是将所有配料组合在一个锅中。有一个顺序,即先用哪种配料,然后放在哪里。第二步是煮沸,直到完全煮熟。这道菜应该在15分钟左右完成。GydF4y2Ba
我通常不会把剩鱼放在冰箱里超过一天。这道菜是个例外。我可以用保鲜膜把它紧紧地包起来,在室温下放几个小时。它不容易变质。这道菜也可以放在冰箱里最多两天。我通常炸我的剩饭巴基斯坦腊肠。我喜欢它的味道GydF4y2Ba腌制丹娜班戈GydF4y2Ba.GydF4y2Ba
试试这道巴基斯坦菜,让我知道你的想法。GydF4y2Ba
Paksiw na Bangus配方GydF4y2Ba
这是巴基斯坦人的食谱。GydF4y2Ba
一份GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba人GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
265GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba乳鱼GydF4y2Ba洗净并交叉切成小块GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba拇指GydF4y2Ba生姜GydF4y2Ba粉碎的GydF4y2Ba
- 5.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba蒜GydF4y2Ba粉碎的GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba白醋GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba块GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba块GydF4y2Ba茄子GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
- 5.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba黄秋葵GydF4y2Ba
- 2.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba青椒GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba全胡椒GydF4y2Ba
- 咸GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba米制的GydF4y2Ba
说明书GydF4y2Ba
-
将生姜、大蒜、秋葵、洋葱、长青椒、胡椒和茄子放在锅上。GydF4y2Ba
-
上面是班格斯肉片。GydF4y2Ba
-
倒入水和醋。加热并煮沸。盖上盖子,继续用中低热煮15分钟。GydF4y2Ba
-
加盐调味。GydF4y2Ba
-
转移到盘子里,上菜。GydF4y2Ba
-
分享和享受!GydF4y2Ba
笔记GydF4y2Ba
其他类型的鱼可以用这个食谱烹饪。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba265GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba11GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba35GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
脂肪:GydF4y2Ba7.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba1.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba100GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba110GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba964GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba705GydF4y2Ba国际单位GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba6.GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba40GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba1.3GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
安永GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
如果我找不到奶鱼,我能换什么?非常感谢GydF4y2Ba
万乔·梅拉诺GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
哦,这个食谱适合所有种类的鱼。罗非鱼和鲑鱼是我最喜欢的奶鱼的两种替代品。GydF4y2Ba
雷切尔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
喜欢你简单的食谱。请打印更多的基本配方…许多人开始发现我们食物的真正味道!GydF4y2Ba
乔丹GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你试过用腊肠片代替秋葵和茄子吗?GydF4y2Ba
万乔·梅拉诺GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
好建议。拉巴诺斯也很好用。GydF4y2Ba
里娜GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我是印尼人,但我喜欢巴基斯坦人,因为我的菲律宾朋友总是为我煮巴基斯坦人,如果她来了,总是要求巴基斯坦人☺☺GydF4y2Ba
乔西GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我能用bangus肚皮吗kasi matinik young整个bangus谢谢PoGydF4y2Ba
约瑟芬GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
在mga simple Lang的mga post mong recipe.pag mag luluto ako tingin ako sa mga post mo Ang sarap中,她是一位年轻的女性。GydF4y2Ba
卡雷斯玛酒店GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
关于sa pagluluto.细节由talaga.natututo po ako mag luto dahil po sa iyo在sa video mo po.竖起大拇指,po ako sa iyo。????????????。????????????GydF4y2Ba