Pesang Manok或鸡肉中的鸡肉是菲律宾汤菜,可吃午饭或晚餐。它有一种非常温和的味道,这意味着它可以最好地伴随着其他美味或炸菲律宾菜肴。我通常有这个GydF4y2Ba脆皮Pata.GydF4y2Ba。在寒冷的天气里也是最好的。GydF4y2Ba
准备Pesang Manok非常容易。所有你所要做的就是将鸡与大多数成分结合在一起,直到嫩。蔬菜被添加到最后一部分。Pesang Manok很高兴与蒸白米饭和一些鱼酱配有辣椒作为蘸酱。GydF4y2Ba
尝试这个pesang manok食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
Pesang Manok(姜汤中的鸡汤)GydF4y2Ba
在姜汤的鸡汤用土豆和圆白菜。GydF4y2Ba
捐赠GydF4y2Ba
6.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
502.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba鸡GydF4y2Ba切成食物GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba鸡汤GydF4y2Ba
- 2到3GydF4y2Ba拇指GydF4y2Ba生姜GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba土豆GydF4y2Ba四分之一GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba白菜GydF4y2Ba清洁GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba整个胡椒GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将鸡,水,鸡汤,生姜和整个胡椒联合在烹饪锅中。煮沸。煨30到45分钟。GydF4y2Ba
-
加入马铃薯和煮12分钟。GydF4y2Ba
-
投入纳帕白菜和鱼酱。覆盖并煮2分钟。GydF4y2Ba
-
转移到服务碗。GydF4y2Ba
-
服务。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba502.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba43.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba34.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba10.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
多不饱和脂肪:GydF4y2Ba7.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
单不饱和脂肪:GydF4y2Ba14.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
反式脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba170.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba928.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba610.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba444.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba19.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba69.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba2GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
nica tarrayo.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
等不及尝试这个!????GydF4y2Ba
John Odales.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我可以使用petchay吗?GydF4y2Ba
upallnite.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
纳帕或任何类型的白菜,菠菜,kalabasa,豆子和许多其他蔬菜。GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
当然,你可以做到这一点。GydF4y2Ba
arnel.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Slamat Laking Tulong Sa Katulad Kong Cook Sa Barko!GydF4y2Ba