菲律宾美食的最好部分之一是,它很少能摆脱将各种成分融入其菜肴中。以这种方式,菲律宾厨师能够在其创作中既奢侈又创新。Pinaputok na Tilapia是其中一种食谱之一 - 充满了洋葱,姜和西红柿,使我们通常浓郁的鱼具有更丰富的风味。GydF4y2Ba
考虑到这道菜的名字,这不足为奇。Pinaputok,在菲律宾,意为“爆发”。也许只是从外观上看,我们可以看到这道菜的名字有多直接。但是,咬到其中一个可以告诉您这个名字的另一个故事,因为它的味道鲜明和质地各不相同。GydF4y2Ba
如果您想知道如何烤(或烘烤)一个美味,清脆的pinaputok na tilapia,那么我们就可以为您提供步骤!GydF4y2Ba
为了使我们的鱼有很多美味的馅料,我们将在罗非鱼的每一侧创建大约2至3个狭缝。这也确保了我们将用来调味鱼可以轻松渗入的所有东西。确保切割到达骨骼,以便为我们的西红柿和其他成分提供更多空间。GydF4y2Ba
然后开始在罗非鱼的每一侧扩散约1茶匙盐。等待15分钟,以便吸收盐的味道。等待时,您可以开始研究我们将包装到鱼中的东西。取1个中型的番茄,切碎的1个小黄洋葱,1茶匙的姜,1汤匙柠檬汁,以及一些盐和黑胡椒的味道。开始将它们混合在一个中等大小的碗中。GydF4y2Ba
之后,将大量的内容sc起,然后开始将其塞进罗非鱼的腔。充分利用缝隙内的空间。如果可以的话,请尝试将所有混合物放入其中。此外,您应该确保在鱼的身体下进行剪裁以取出内脏。GydF4y2Ba
让我们拿起一些铝箔,然后用混合物完全填充罗非鱼。现在继续将鱼的两面烤12分钟。之后,您都准备好一盘最美味的馅罗非鱼!GydF4y2Ba
渴望像这样的更不可抗拒的美味罗非鱼菜吗?我可以推荐这一堆食谱!GydF4y2Ba
烤罗非鱼GydF4y2Ba
与我们以前的食谱有些相似,这种烤罗非鱼充满了西红柿,洋葱和其他调味料的美丽混合物。主要区别之一是馅料包含的成分少得多。如果您正在寻找较少的pinaputok na tilapia浓烈味道的菜,那么这可能是一个很好的选择。GydF4y2Ba
此外,学习此食谱可能在将来很有用。毕竟,这往往是菲律宾聚会中的人群。对于那些在海边或海滩上设置的人来说,尤其如此。快速简便的烤罗非鱼食谱尝试一下您的手!您可以在半小时内完成它。GydF4y2Ba
油炸罗非鱼GydF4y2Ba
简单有时确实可以是最好的。就罗非鱼而言,有时将其油炸并撒在正确的香料上已经可以为其风味带来奇迹。在这种油炸的罗非鱼食谱上拍摄,这样您就可以对待自己和家人去一些美味的淡水鱼,外面华丽,内部柔软地嫩。GydF4y2Ba
而且由于它的简单性,这道菜与您想添加的大多数其他成分都非常出色。我在这个食谱中说过,我真的很喜欢用一些发酵的鱼露和米饭以及整个番茄尝试一下。您也可以与一些Ensaladang Tagalog一起食用。随意尝试这道菜的各种配菜!GydF4y2Ba
1Manbetx
虽然脆脆的炸罗非鱼已经可以单独运作得很好,但无可否认,将其浸泡在奶油炖的奇妙椰奶中可以进一步增强其风味。尝试将先前的食谱与Ginataan方法相结合,以供此食谱!用一些椰子奶油烹饪罗非鱼可以将淡甜味的香气整合到较咸的菜肴中。GydF4y2Ba
该食谱的另一个重要因素是菠菜的飞溅。这可以与鱼的酥脆金棕色外观融合在一起。一些美味的质地和风味真正地融合在一起,以获得很好的ginataang罗非鱼。GydF4y2Ba
烤罗非鱼和烤菠萝莎莎GydF4y2Ba
一直在想如何用鱼创造创造力?这款烤罗非鱼和烤菠萝莎莎是一个很好的食谱,对于您希望以一些创新的烹饪技巧使派对客人或家人感到惊讶。他们可能永远无法猜测只需要大约12分钟的时间!GydF4y2Ba
这也为您的柔软的罗非鱼鱼片提供了当之无愧的含糖扭曲!而且由于您烧烤,所以它不会像油炸罗非鱼那样用尽油。这可以替代您尝试健康的时候!在您的厨房里尝试一下这种开胃的半辣菜!GydF4y2Ba
但是,如果您想进一步寻找,我列出了我的GydF4y2Ba有10种罗非鱼的最佳方法GydF4y2Ba。有了这篇文章,您可以使用这种不断适应的淡水鱼来扩大有关烹饪的知识。但是,如果您对Pinaputok na Tilapia有更多建议或疑问,请不要忘记在下面发送评论!GydF4y2Ba
pinaputok na罗非鱼食谱GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba罗非鱼GydF4y2Ba清洁并取出鳞片GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba绿色芒果GydF4y2Ba切丁GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba番茄GydF4y2Ba切丁GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba生姜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba柠檬汁GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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在罗非鱼的每一侧进行大约2至3缝,足够深到骨头。GydF4y2Ba
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每侧擦约1茶匙盐。让鱼吸收味道约15分钟。GydF4y2Ba
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将番茄,洋葱,芒果,姜,柠檬汁,盐和黑胡椒粉混合在一个中等大小的碗中。混合好。GydF4y2Ba
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将番茄和洋葱的混合物和塞入罗非鱼腔内。尽可能尝试填充所有混合物。请注意,由于拆除了内脏,罗非鱼应在体内切割。GydF4y2Ba
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将罗非鱼包裹在铝箔中。确保一切都覆盖。GydF4y2Ba
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预热烤箱至370华氏度。GydF4y2Ba
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烘烤罗非鱼20分钟。(或烤鱼的每一侧10分钟)GydF4y2Ba
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从烤箱中取出罗非鱼,然后打开顶部,以使鱼暴露。将食用油刷在鱼上。GydF4y2Ba
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将烤箱的设置更改为烤(约510华氏度)。将鱼放回裸露的顶部。烤15分钟。GydF4y2Ba
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从烤箱中取出鱼,并与Toyomansi一起食用。GydF4y2Ba
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分享并享受!GydF4y2Ba
安娜GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好,GydF4y2Ba
尝试使用此食谱烹饪,并变得完美,品尝不错。GydF4y2Ba
从5年开始,我就一直是您的追随者。前。GydF4y2Ba
感谢您的创意美味食谱。GydF4y2Ba
上帝祝福你。GydF4y2Ba
安娜GydF4y2Ba
蓝鸟GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我的pinaputok na tilapia版本是 - 我在馅料中添加1汤匙黄油,这样我就不再需要刷过食用油了。MAS MASARAP…MAS MABANGO PA!GydF4y2Ba
拉蒙GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我将在元旦尝试一下……“ Pinaputok”的正确时刻……得到它..哈哈。GydF4y2Ba
埃利GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我真的很喜欢看您的烹饪风格……感谢您分享我们土地上的所有这些食谱。GydF4y2Ba
越来越多的食谱GydF4y2Ba