Pininyahang Manok实际上转化为菠萝鸡。该食谱要求将鸡肉切片腌制在菠萝汁中,然后用菠萝块炖。除了菠萝外,少量成分,例如胡萝卜,胡椒粉和牛奶化妆。GydF4y2Ba
这道菜有一些变化。我的最爱之一是GydF4y2Bapininyahang manok sa gataGydF4y2Ba,使用椰奶代替蒸发或新鲜牛奶。它更丰富,味道也很棒。GydF4y2Ba
我在这个食谱中使用了新鲜牛奶,因为它是我长大的菠萝鸡的组成部分。它永远不会让我怀旧的感觉。GydF4y2Ba
对健康的益处GydF4y2Ba
这道菜既健康又美味。它具有大量的蛋白质和维生素。我们甚至可以通过使用更健康的石油来炒制来使其更健康。橄榄油就是一个很好的例子。GydF4y2Ba葵花籽油GydF4y2Ba也很棒。它的饱和脂肪低,可以帮助降低胆固醇。GydF4y2Ba
我们都知道鸡肉富含蛋白质,但是菠萝呢?这里有一些GydF4y2Ba菠萝的好处GydF4y2Ba你应该知道。GydF4y2Ba
替代菜GydF4y2Ba
还有其他使用菠萝的菜肴,您应该考虑尝试。GydF4y2Ba
就我而言,炸鸡应该好吃多汁。外部也应具有良好的酥脆质地,而肉应尽可能嫩。这就是我的GydF4y2Ba菠萝炸鸡食谱GydF4y2Ba全部。GydF4y2Ba
我也喜欢吃菲律宾·阿多博(Filipino Adobo)。我喜欢猪肉和鸡肉版本。我经常使用的一个食谱是猪肉阿杜波搭配菠萝汁。结果就是死了。它还利用煮鸡蛋。多么激动人心!GydF4y2Ba这是它的食谱GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
如何做饭GydF4y2Ba
首先在菠萝汁中腌制鸡肉片。由于我正在使用菠萝罐头作为此食谱,因此我将其腌制在罐中的果汁中。让它静置至少30分钟。这有助于鸡肉吸收果汁中的口味,也可以帮助嫩鸡肉嫩。我建议腌制更长的时间以获得最佳效果。GydF4y2Ba
接下来是炒大蒜和洋葱。您可以通过先炒洋葱,然后是大蒜来做到这一点,您可以做相反的事情。不要紧。我个人首先仅当我希望我的菜带有烤大蒜味的情况下才首先炒大蒜,这可以源自褐红大蒜。GydF4y2Ba
开始煮腌制的鸡肉,直到侧面变成浅棕色。倒入菠萝汁,加入菠萝块,然后煮沸。您也可以在此步骤中添加牛奶,如食谱中所示。但是,您也可以首先选择加入杯子左右的水,然后将鸡肉煮沸,直到它完全变嫩为止。之后加牛奶。GydF4y2Ba
加入蔬菜。从那些花费更多时间嫩化的开始。在我们的情况下,这是胡萝卜。煮约5分钟,然后再添加辣椒或辣椒。GydF4y2Ba
用鱼露和黑胡椒粉调味。GydF4y2Ba
这非常适合与温暖的白米饭搭配。享受!GydF4y2Ba
尝试这个Pininyahang Manok食谱。享受!GydF4y2Ba
Pininyahang ManokGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba鸡GydF4y2Ba切成碎片GydF4y2Ba
- 12GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba菠萝块GydF4y2Ba罐头GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba番茄GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba灯笼椒GydF4y2Ba切成厚条GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba楔入GydF4y2Ba
- 2 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba帕蒂斯GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba新鲜牛奶GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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将鸡肉腌入菠萝汁/浓缩物(源自菠萝块的罐头)20至30分钟GydF4y2Ba
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将食用油倒入烹饪锅 /砂锅中,然后加热GydF4y2Ba
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炒大蒜,洋葱和西红柿GydF4y2Ba
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放入鸡肉并煮至外部的颜色变成浅棕色GydF4y2Ba
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加入菠萝汁/浓缩腌制和新鲜牛奶,然后煮沸GydF4y2Ba
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加入菠萝块,煮至鸡肉变软,一半的液体蒸发(约20至30分钟)。GydF4y2Ba
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放入胡萝卜,小火煮5分钟GydF4y2Ba
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加入胡椒粉和鱼露,然后小火煮3分钟GydF4y2Ba
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从烹饪锅 /砂锅中取出,转移到菜肴中。GydF4y2Ba
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热热。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
观看如何烹饪pininyahang manokGydF4y2Ba
莫里斯GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是一个很好的食谱。我每个月使用几次,甚至更多。制作非常容易。GydF4y2Ba
Charmaine L VistanGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
如果我没有辣椒,我可以添加土豆吗?GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
土豆和贝尔辣椒是两种不同的成分。无论如何,您仍然可以添加马铃薯。但是,这将无法提供贝尔辣椒赋予的口味。GydF4y2Ba
米奇GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
您好Kuya,12盎司或20盎司。菠萝?不确定Kasi Wala Ako Makita Na 12盎司。通常是8盎司和20盎司Nakikita Ko Sa杂货店。谢谢!!等不及要尝试这个食谱了!!GydF4y2Ba
达里尔·伊达尔戈(Daryl Hidalgo)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我已经使用了几次此食谱。像往常一样完美。没有剩菜。谢谢你。GydF4y2Ba
格雷娜GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,非常感谢您分享您的食谱。我喜欢其中有菠萝的所有东西!我现在正在做晚餐。很好吃!GydF4y2Ba
克拉丽丝GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
非常感谢您提供这个免费的网站。这对我很有帮助,我的丈夫喜欢我服务的菜。GydF4y2Ba
温迪GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
可以使用蒸发的牛奶代替新鲜牛奶吗?GydF4y2Ba
OAKL3Y21GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Hope this turns out well TGIF chicken party
爱绿色GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢panlasang pinoy ..您的网站真的很有帮助..我尝试了很多食谱,其中一个是蛋糕蛋糕,结果真是太好了!this since he loves dishes with carrots,potatoes and bell pepper with it!this time marinated with pineapple..Wow!can’t wait!wish me luck!God bless you all the time!
Eunice SerranoGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢您的食谱。自2009年以来,我一直在观看您的视频……这对我有很大帮助!继续添加更多视频(食谱)。Panlasang Pinoy给您带来更多力量!GydF4y2Ba
林恩GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Kuya,可以使用新鲜的菠萝吗?GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,林恩,是的,使用新鲜的菠萝绝对可以。GydF4y2Ba
安吉拉·乌巴尔多GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
希望您有打印机版本。我有一个5岁的儿子,他很活跃 - 除非我的计算机真的在我的膝盖上,否则我的笔记本电脑就不会安全。准备此过程时,我无法将其放在厨房的桌子或柜台上。如果您拥有食谱的Priter版本,那么II真的会很感激。感谢您的帖子。GydF4y2Ba
罗斯勒·马拉卢安(Roseller Malaluan)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这是一个非常有用的烹饪网站GydF4y2Ba//www.mongol-ulzii.comGydF4y2Ba