菠萝猪肉炒菜是您想要的另一种美味的搅拌变化。这道菜涉及薄薄的猪肉片,炒菠萝块,胡萝卜,胡椒粉和西兰花。最好用炒饭吃,但是淡淡的米饭会做。GydF4y2Ba
煮菠萝猪肉炒很容易。您需要做的就是将食用油加热到炒锅中,然后将姜,洋葱和大蒜加热。我更喜欢在烹饪任何炒菜中使用花生油,因为花生油可以处理高热量。这只是我的偏爱。您可以将菜籽油或植物油用于此食谱。GydF4y2Ba
将猪肉切成薄片很重要,因为炒煎炸在短时间内用高火煮熟了肉。较厚的猪肉切成薄片可能有点艰难,更难咀嚼。至于调味料,我正在使用牡蛎酱,酱油和hoisin酱。对于那些不熟悉这两种调味料的人,您可以检查它们是您最喜欢的超市的亚洲岛。如果您喜欢牛肉版本,我建议您GydF4y2Ba牛肉炒GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
尝试此菠萝猪肉炒食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
菠萝猪肉炒GydF4y2Ba
猪肉和菠萝炒烤胡椒和西兰花GydF4y2Ba
服务GydF4y2Ba
6GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba猪肉GydF4y2Ba切成薄片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中红胡椒粉GydF4y2Ba切成条GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba中等大小的胡萝卜GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba西兰花GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba20盎司。可以菠萝大块GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba生姜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中等大小的洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba海鲜酱GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蚝油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba一堆大葱GydF4y2Ba绿洋葱,切碎GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将果汁与菠萝块分开。将大块放在一边。GydF4y2Ba
-
将菠萝汁,猪肉和1茶匙盐混合。混合然后腌制3小时。GydF4y2Ba
-
在炒锅中加油GydF4y2Ba
-
当油变热时,加载姜,然后煮10秒。GydF4y2Ba
-
加入大蒜和洋葱。煮至洋葱变软。GydF4y2Ba
-
从腌制的猪肉中排出多余的液体,然后将猪肉放入炒锅中。炒3分钟,或直到猪肉的颜色变成浅棕色。GydF4y2Ba
-
加入Hoisin酱,酱油和牡蛎酱。搅拌。GydF4y2Ba
-
将菠萝块,红铃辣椒,葱,胡萝卜和西兰花放入。GydF4y2Ba
-
继续搅拌5至8分钟。加入盐和胡椒调味。GydF4y2Ba
-
转移到服务板上。GydF4y2Ba
-
服务。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba
基GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我们可以使用hoisin酱代替牡蛎酱吗?GydF4y2Ba
apolGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好!我想问一下,如果对牡蛎酱过敏,更好的选择是什么?提前感谢厨师GydF4y2Ba