Pininyahang baboy sa gata食谱（菠萝猪肉配椰奶）GydF4y2Ba

带有Gata的Pininyahang Baboy令人愉悦的奶油和甜美的菜是一道知道如何打动的菜。您可能知道，菲律宾美食中有各种各样的著名炖菜。但是Pininyahan食谱绝对是杰出的，因为它们的一种甜蜜。它们通常为任何菜肴带来更高的风味，并从乳状椰子成分中带来舒适感。GydF4y2Ba

对于这道菜，我们还使用了大量肉类和美味的五花肉。这种丰盛的成分与贝尔辣椒和胡萝卜等各种蔬菜一起味道美味。这也正是我们要尽可能填充和满足的餐点所需的。当然，这是一个真正区分这道菜并使其更丰富的元素是我们的菠萝汁。这种果味成分与我们的咸味和奶油成分创造了美丽的口味。GydF4y2Ba

现在让我们深入研究，制作一些美味的Pininyahang baboy sa gata！GydF4y2Ba

如何烹饪pininyahang baboy sa gata：GydF4y2Ba

准备五花肉：GydF4y2Ba

我们将从获得3汤匙食用油，然后在我们的锅中加热起来。然后继续前进，放4个大蒜和1个洋葱，这两种洋葱都在里面切碎。继续将它们炒在一起，直到切碎的洋葱变软为止。完成后，您可以继续添加2½磅。立方体猪肚。我们还将炒它，然后继续烹饪，直到猪肉变成浅棕色。GydF4y2Ba

添加炖菜的成分：GydF4y2Ba

现在，我们准备好整合令人耳目一新的甜味和令人愉悦的菠萝汁。为此，我们将使用20盎司的菠萝罐块和果汁。首先将所有果汁倒入锅中，以及一半的菠萝块。还加入2杯椰奶。然后，我们应该煮沸。GydF4y2Ba

抓住盖子，将其放在锅上，然后将热量调整为低。我们将混合物煮沸，直到我们的立方五花肉已经变嫩。请记住要继续检查猪肉，以查看它是否足够柔软，以至于您的口味。另外，如果您觉得它需要更多的时间来变嫩，请随时在里面放更多的水。GydF4y2Ba

一旦肉嫩嫩了，您就可以添加1个您已经近距离的胡萝卜，以及我们早些时候放置的菠萝块的另一半。让这个煮7分钟。之后，整合了1个红色铃铛和1个绿色的胡椒粉，两者都切成薄片。我们也会做饭，但只持续5分钟。然后，只需将美味的Pininyahang baboy sa Gata与您喜欢的黑胡椒粉和鱼酱一起调味。将混合物转移到选择的盘子或碗中，并确保将其与一些温暖的米饭旁边。GydF4y2Ba

仍然有很多食谱，您可能想尝试一下。让我向您介绍一对夫妇！GydF4y2Ba

类似的甜味和咸菜可以做饭：GydF4y2Ba

Pininyahang ManokGydF4y2Ba

这种美味的胡萝卜，西红柿和鸡肉绝对是可以尝试的菜。它利用一些最受欢迎的蔬菜，就像我们的主要食谱一样，将其与水果融合在一起。由于这些有利的因素，这款Pininyahang Manok已成为菲律宾的经典经典。它使其所有健康零件都可以享用美味又营养丰富的菜肴。我们还将白肉用于此食谱，如果您试图避免脂肪含量高，这使其更加理想。GydF4y2Ba

pininyahang manok sa gataGydF4y2Ba

Pininyahang Manok Sa Gata本质上是我们的主菜，其肉成分发生了变化。它还具有大量美味的椰奶中独特的不可抗拒的奶油。而且，由于鸡肉几乎像空白的画布一样工作，因此它与我们的口味混合完美地平衡了。它可以很好地适应其周围的所有甜味和咸味，也是蛋白质的理想来源。GydF4y2Ba

菠萝炸鸡GydF4y2Ba

远离炖菜，您可能还想尝试这种美味，咸和酥脆的食谱。菠萝炸鸡是用菠萝，柠檬苏打和酱油腌制的鸡肉制成的，使我们的菜肴多汁而丰富，内外。但是，当然，让它腌制一段时间也是关键。这样做过夜可能可以帮助您获得最理想的鸡肉。如果您想沉迷于一顿脆脆，真正咸味的饭菜，这是完美的菜，它具有炸鸡经典的所有吸引力，以及一些添加的甜味。GydF4y2Ba

您对我们的Pininyahang Baboy Sa Gata有任何疑问吗？下面的评论部分为任何查询或建议开放！GydF4y2Ba

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pininyahang baboy sa gataGydF4y2Ba

用菠萝和椰奶煮熟的猪肚。GydF4y2Ba

课程GydF4y2Ba 主菜GydF4y2Ba

美食GydF4y2Ba 菲律宾GydF4y2Ba

关键词GydF4y2Ba 菠萝猪肉，皮尼尼汉GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

煮时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba小时GydF4y2Ba

服务GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba

卡路里GydF4y2Ba 1821年GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba

作者GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

• 2½GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba五花肉GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
• 1GydF4y2Ba红柿子椒GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
• 1GydF4y2Ba绿色的胡椒粉GydF4y2Ba
• 20GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba菠萝罐头大块果汁GydF4y2Ba
• 1GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
• 4GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
• 1GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
• 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba椰奶GydF4y2Ba
• 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba如所须GydF4y2Ba
• 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
• 盐和鱼酱品尝GydF4y2Ba

美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

• 在锅中加热油。炒大蒜和洋葱。GydF4y2Ba
• 洋葱变软后，加入猪肉。炒至猪肉的颜色变成浅棕色。GydF4y2Ba
• 将菠萝汁，一半的菠萝块和椰奶倒入锅中。煮沸。盖上锅，并将热量调整为低设置。继续将猪肉煮沸，直到变嫩为止。注意：如果肉需要更多时间来嫩化，则可以添加水。GydF4y2Ba
• 加入胡萝卜和剩余的菠萝。煮7分钟。GydF4y2Ba
• 加入甜椒。煮5分钟。GydF4y2Ba
• 用黑胡椒粉和鱼露调味。GydF4y2Ba
• 与米饭一起食用。分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba1821年GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba11GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba30GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba185GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba77GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 多不饱和脂肪：GydF4y2Ba19GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 单不饱和脂肪：GydF4y2Ba78GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 反式脂肪：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇：GydF4y2Ba204GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba123GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba989GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba3618GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba68GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba58GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba6GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba