Pork Bicol Express具有我在猪肉菜中喜欢的整个特征。它嫩,奶油和美味。此外,它具有大量的热量,可以唤醒我的味蕾。我今天要分享的这种食谱将为您提供美味又辣的Bicol Express,值得您吃的额外的米饭。GydF4y2Ba
优质的猪肉比科尔快报的秘诀与风味的平衡有关。辣水平也是一个因素。但是,这将取决于您可以忍受的辣椒辣椒量。这意味着您可以通过添加更多或更少的使用来修改下面食谱中所述的辣椒辣椒量。我还认为这道菜的奶油性有助于使您的Bicol表达成功。GydF4y2Ba
这是我在十几岁时才开始享用的菜之一。我试图在长大的同时提高对辛辣食物的耐受性,并将这道菜做出了基准,以了解我的进步程度。我第一次尝试这道菜是来自当地餐馆,该餐厅出售家庭烹制的饭菜。我马上喜欢它,但是香料水平超出了我的处理能力。从那天开始,我挑战了自己,要定期将其习惯辣食物。它始于轻度辛辣的菜肴,这些菜肴具有适量的热量。它逐渐增加到挑战成为一种乐趣的地步。我也喜欢这道菜的牛肉版本。GydF4y2Ba
如果您不是辛辣食物的粉丝,请不要被吓倒。您可以随时尝试在猪肉bicol Express上使用几乎没有辣椒。如果您还没有准备好,请不要强迫自己吃辛辣食物。我年轻的时候我可能只是疯狂而冒险的(直到今天)。您可能要先在没有辣椒的情况下烹饪它,以品尝结果。确定您是要添加一两块长绿辣椒还是泰国辣椒。如果辛辣,您总是可以与更多的米饭平衡。享受!GydF4y2Ba
尝试此猪肉比科尔快报食谱。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
猪肉比科尔快报食谱GydF4y2Ba
用辣椒和虾糊煮在椰奶混合物中。这菜具有辣味和美味的味道,与白米饭非常完美。GydF4y2Ba
服务GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
289GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba猪肩肉GydF4y2Ba切成立方体GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba件GydF4y2Ba长绿胡椒GydF4y2Ba锡pansigang,将薄片切成薄片GydF4y2Ba
- 8GydF4y2Ba件GydF4y2Ba鸟眼辣椒GydF4y2Ba锡拉木阳或泰国辣椒,切成小块GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba盒GydF4y2BaKnorr Ginataang Gulay混合GydF4y2Ba45克GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba虾酱GydF4y2Babagoong alamangGydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 2¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 盐调味GydF4y2Ba可选的GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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在烹饪锅中加热油GydF4y2Ba
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炒大蒜和洋葱,直到洋葱变软。GydF4y2Ba
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加入黑胡椒和猪肉。炒至颜色变成浅棕色。GydF4y2Ba
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倒1 1/2杯水。煮沸。盖上盖子,继续用中火烹饪,直到猪肉变软,水几乎完全蒸发。GydF4y2Ba
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通过将温暖的水和Knorr Ginataang Gulay混合混合组合来准备GATA。搅拌直至粉末完全溶解。搁置。GydF4y2Ba
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将长的绿色胡椒粉,辣椒和虾酱加入烹饪锅中。搅拌。GydF4y2Ba
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将GATA混合物倒入锅中。煮沸。盖上中火煮熟,直到液体降低到一半。确保偶尔搅拌。GydF4y2Ba
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加盐调味。转移到服务碗中。GydF4y2Ba
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与米饭一起食用。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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卡路里:GydF4y2Ba289GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
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碳水化合物:GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba25GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba18GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba118GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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钠:GydF4y2Ba227GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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钾:GydF4y2Ba438GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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糖:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba20GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
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维生素C:GydF4y2Ba6.8GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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钙:GydF4y2Ba47GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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铁:GydF4y2Ba1.8GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
观看如何烹饪bicol ExpressGydF4y2Ba
斯蒂芬GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好!我可以冻结它吗?我可以将其冷冻多长时间?maraming salamat po。GydF4y2Ba
罗纳尔·塞巴斯蒂安(Ronel Sebastian)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
感谢分享这个食谱。我在阿联酋,所以我们很少吃猪肉。但是可以肯定的是,我会尝试的!如此易于遵循,成分非常友好!上帝保佑和更多的力量!谢谢!????????????????GydF4y2Ba
Shai BautistaGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
感谢范霍爵士,您的视频如何烹饪不同的菲律宾菜,梅里德达等。?????GydF4y2Ba
Sydon E.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我在西雅图,找不到Ginataang Gulay粉。是否可以在CAN中使用GATA?该过程和比例是什么?SalamatGydF4y2Ba
米歇尔·B(Michelle B.)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好!什么可以替代Knorr Ginataang Gulay混合物?如果可能的话,我更喜欢从头开始做这道菜。粉状混合物中的钠/毫秒过多。Salamat PO!GydF4y2Ba
RegineGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我可以使用虾块代替虾糊吗?我在Ginataang Langka中使用过它,它的味道很好,所以我想知道Bicol Express是否可以使用?GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这将产生与此食谱中预期的不同结果。但是,您总是可以自由尝试。GydF4y2Ba
伊丽莎GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
谢谢您的食谱。肯定会欣赏na madali lang,我跟随Ang教程MO,像我这样的妈妈Na Hindi Marunong Magluto。我是宿雾的狂热粉丝。我希望好的ang kalalabasan ng版本koGydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,伊丽莎。我很高兴收到您的来信。请使用食谱作为指南,您不应该出错。Please remember to adjust the amount of chili peppers based on your tolerance level Hello dyan sa lahat ng mga taga Cebu.
拍GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我可以煮这个带有嘲讽的人吗?GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
当然。这会更像是辛辣的Ginataang Baboy,但我认为它仍然有效。GydF4y2Ba