猪肉宾戈甘食谱GydF4y2Ba

跳到食谱GydF4y2Ba 打印配方GydF4y2Ba

Binagoongan是一种菲律宾菜，其中蛋白质用虾膏煮熟。用于此菜的常用蛋白是猪肉。这位银杏南方配方利用猪肚。我还添加了茄子，使其更有趣。GydF4y2Ba

这是Binagoongan的基本配方，除了添加茄子。如果需要，您可以省略茄子。有些人喜欢他们的菜辣。随意添加泰国辣椒或沉寂拉布耶，以实现您的预期香料水平。您还可以使用商店购买的辣虾酱。GydF4y2Ba

只要正确处理，这道菜也可以保持更长时间。我通常将这种密封在罐子里保持紧身，并将其放入冰箱内长达2周。我认为经过几次重新加热后，味道会变得更加加班。如果你想要它持续更长时间，我建议省略茄子和番茄。这些成分迅速破坏。GydF4y2Ba

如何烹制宾戈龙南GydF4y2Ba

烹饪宾戈贡南很简单。像大多数菲律宾菜一样，第一步是炒芳烃。首先炒蒜片和洋葱，然后再加入番茄。务必炒，直到洋葱变软。这使它变得更甜。它有助于提高菜肴的整体味道。GydF4y2Ba

接下来是添加猪肚并煮，直到它变浅棕色。这是这道菜的理想猪肉。但是，也可以使用猪肉肩和猪排。在某些情况下，我发现使用切碎的猪排也很好地工作。GydF4y2Ba

虾酱或蒲龙是指发酵的微小虾。用于制造的虾的类型GydF4y2BaBagoong Alamang.GydF4y2Ba被称为弓形。这些是亚洲原产的小虾。加入虾糊后，猪褐色然后倒醋。醋有助于平衡蒲团的咸味。GydF4y2Ba

猪肚仍然需要通过煮沸来招标。这就是我添加猪肉汤的原因。它需要在低至中等热量之间煮至至少40分钟或直到嫩。如果液体开始快速干燥，请务必添加更多的肉汤或水。GydF4y2Ba

一旦猪肉嫩，加入了中国茄子或塔隆。这需要烹饪至少3分钟。用糖和地面黑胡椒赛季季节季节。我们不会在这道菜中添加盐，因为虾酱已经咸很咸。GydF4y2Ba

猪肉宾戈甘最好吃午饭。用温暖的白米为它服务。GydF4y2Ba

尝试这个带有塔龙食品的猪肉宾贡。让我知道你的想法。GydF4y2Ba

打印GydF4y2Ba 别针GydF4y2Ba

猪肉腹部在蕃茄和虾酱用茄子煮熟。这道菜是胜利者！GydF4y2Ba

课程GydF4y2Ba 主菜GydF4y2Ba

菜肴GydF4y2Ba 菲律宾人GydF4y2Ba

关键词GydF4y2Ba 猪肉虾酱，虾酱GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 5.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

厨师时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba小时GydF4y2Ba

总时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba小时GydF4y2Ba5.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

捐赠GydF4y2Ba 人们GydF4y2Ba

卡路里GydF4y2Ba 1102.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba

作者GydF4y2Ba Vanjo Merano.GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

1 1/2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba猪肚GydF4y2Ba切成立方体GydF4y2Ba
2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba番茄GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba中国茄子GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
3 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba猪肉股票GydF4y2Ba
3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba白醋GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2BaBagoong Alamang.GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
3.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba颗粒状的白糖GydF4y2Ba
1/8GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba

美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

在烹饪罐中加热油。GydF4y2Ba
炒洋葱，大蒜和番茄。一旦洋葱变软，加入猪肚。煮，直到肚子变浅棕色。GydF4y2Ba
加入虾酱（Bagoong Alamang）。搅拌。煮5分钟。GydF4y2Ba
倒醋。让混合物沸腾。搅拌和煮2分钟。GydF4y2Ba
将猪肉库存倒入锅中。覆盖并煮沸。将热量调整为培养基并继续烹饪40分钟或直到猪肉变得嫩。注意：根据需要添加水或猪肉股票。GydF4y2Ba
添加茄子。搅拌。盖上锅碗瓢盆3分钟。GydF4y2Ba
季节用糖和地面黑胡椒。GydF4y2Ba
转移到一盘。服务。分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba1102.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba14.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba33.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba101.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba33.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇：GydF4y2Ba293.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba1002.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba1014.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba8.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba45.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba5.8GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba106.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba2.8GydF4y2Ba米GydF4y2Ba