猪蒙戈配康岗是一家易于营造的金塘峡谷版。它利用了剩余的GydF4y2BaLechon Kawali.GydF4y2Ba和水菠菜。这道菜味道鲜美,易于烹饪。GydF4y2Ba
如何用kangkong烹饪猪肉蒙古GydF4y2Ba
这道菜很简单。但是,您需要提前准备Mung Beans。我用3杯水浸泡了1杯绿豆12小时。这将有助于软化豆类。只需将绿豆和水结合在一个大碗中。如果可以的话,盖上碗。让它坐在室温下。之后排水。GydF4y2Ba
通过炒芳香剂开始烹饪。我先加入洋葱,然后加入大蒜。我还添加了一块成熟的番茄。确保在烹饪前骰子番茄。GydF4y2Ba
我正在使用Lechon Kawali作为猪肉组件。这就是这样,我仍然有冰箱里的一些剩菜。您可以使用原始猪肉进行此食谱。确保将其切片薄,以便更快地烹饪。在添加浸泡豆之前将肉炒1至2分钟。GydF4y2Ba
虽然浸泡豆软化,但它仍然需要煮沸至少半小时,或直到它分开。结果,汤会变得更厚。不要忘记根据需要添加更多的水。GydF4y2Ba
加入chicharon和kangkong。煮2分钟,然后用鱼酱和胡椒粉。GydF4y2Ba
这最好用温米饭吃。如果你有炸鱼,它甚至会更好。GydF4y2Ba
用kangkong食谱尝试这个猪肉蒙古。快乐烹饪!GydF4y2Ba
猪肉庞哥与kangkong食谱GydF4y2Ba
嫩煎的绿豆用猪肉和水菠菜。GydF4y2Ba
捐赠GydF4y2Ba
5.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
459.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba绿豆GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2BaKnorr猪肉立方体GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba盎司GydF4y2BaLechon Kawali.GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba康高GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba番茄GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2BaCrushed Chicharon.GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 露口和地面白胡椒品尝GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在3杯水中浸泡绿豆过夜。排水。GydF4y2Ba
-
在烹饪罐中加热油。炒洋葱,大蒜和番茄。曾经洋葱和番茄软化,加入Lechon Kawali。煮1到2分钟。注意:如果使用生猪肉,炒浅棕色。GydF4y2Ba
-
加入浸泡的绿豆并搅拌2分钟。倒水。煮沸。GydF4y2Ba
-
添加knorr猪肉立方体。搅拌。在低至中热之间覆盖并煮沸,直至绿豆柔软(约30分钟)。如果需要加水。注意:如果使用未浸泡的绿豆,沸腾时间将更长。GydF4y2Ba
-
加入chicharon和kangkong。煮2分钟。GydF4y2Ba
-
季节与露口和地面白胡椒。GydF4y2Ba
-
转移到服务碗。服务和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba459.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba30.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba13.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba33.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba10.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba24.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba278.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba666.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba8.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba1311.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba17.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba83.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba3.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
发表评论GydF4y2Ba