PocherogydF4y2Ba和gydF4y2BaBulalogydF4y2Ba是我喜欢分开吃的两道菜。我一直在试图弄清楚如果把这些菜组合成一个菜会是什么样子。我意识到这些完美的结合在Puchero Bulalo的形式中。gydF4y2Ba
我一向喜欢吃美味的牛肉菜。我学到的一种从牛肉中提取出焦糖味道的方法就是把肉烤到变成棕色。这导致了“美拉德反应”,这是一种能产生独特风味的化学反应。这可以使像牛小腿这样的肉类味道更好。gydF4y2Ba
同样的方法也被用在了白牛身上。我认为它很好地改善了这道菜的整体味道。gydF4y2Ba
我喜欢这道菜,因为它很好吃,而且做得恰到好处。牛肉又嫩又好吃,蔬菜又脆。香蕉的甜味在平衡口味方面有很好的效果。gydF4y2Ba
普切罗布拉罗是最好的搭配温热的白米饭。你可以蘸一点鱼露当佐料吃。gydF4y2Ba
你做这道菜了吗?试试这个Puchero Bulalo食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Puchero BulalogydF4y2Ba
这是普切罗·布拉罗的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2BabulalogydF4y2Ba牛肉柄gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大烤土豆gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba成熟的香蕉萨巴gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 14gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba鹰嘴豆gydF4y2Ba
- 2½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
- 15gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青豆gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中国的香肠gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中等熟的番茄gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中黄色洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba头中白菜gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一堆小白菜gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
加热锅或高压锅。烧热后,将牛小腿的一面煎2分钟。把另一面翻过来再烤2分钟。将牛小腿取出备用。gydF4y2Ba
-
把油倒进高压锅里。炒洋葱、大蒜和番茄。gydF4y2Ba
-
加入中国香肠或毕尔巴鄂香肠。炒2分钟。gydF4y2Ba
-
把烤焦的牛肉饼放回高压锅里。gydF4y2Ba
-
倒入番茄酱和牛肉汤。让沸腾。盖上高压锅盖,加压煮20 - 30分钟。gydF4y2Ba
-
将高压锅的压力释放出来,然后取下盖子。gydF4y2Ba
-
加入沙巴香蕉,鹰嘴豆和土豆。继续煮5 - 8分钟。gydF4y2Ba
-
加入长青豆、小白菜和卷心菜。搅拌。煮3到5分钟。gydF4y2Ba
-
加入鱼露和黑胡椒粉。搅拌。gydF4y2Ba
-
转移到盘子上。服务!gydF4y2Ba
-
分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
观看视频“如何烹饪鳕鱼”gydF4y2Ba
Jhoana纳gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,万乔爵士!gydF4y2Ba
Buongiorno !gydF4y2Ba
Sa tagal ko po Sa abroad iba pa rin ang panlasang pinoy, Sa dami po ng sites na napanood ko, ang site nyo po ang nagustuhan ko, simple, malinaw pati ang video at madaling matutunan ang inyong recipes。gydF4y2Ba
谢谢你,阿宝,上帝保佑你!gydF4y2Ba