烤鸡可能是准备鸡肉的最健康,也是最健康的方法之一。我们要做的就是用调味料擦鸡肉,然后将其放在烤箱中煮。烤鸡的下一个最好的东西是迷迭香烤鸡。这就像将简单的烤鸡放在风味上。这种迷迭香烤的鸡肉食谱将引导您如何快速制作美味的烤鸡肉晚餐。GydF4y2Ba
在使烤鸡的声音变得容易时,我们需要记住,在我们食用之前,应该将鸡肉完全煮熟。我在下面的食谱中指出了烘焙温度和时间。但是,我们使用的鸡胸肉和烤箱(品牌和年龄)的厚度并不总是一样。由于这个原因,我强烈建议您每次烘烤或烤肉(例如这种迷迭香烤鸡)使用肉类温度计。鸡的安全温度为165F,但您可以在160F停止,让残留的热量将肉煮至165F。这将确保鸡胸肉的内部在留下一些水分时煮熟,这是制作烤鸡肉时要记住的重要事情。GydF4y2Ba
尝试这种简单的迷迭香烤鸡肉配方和蔬菜。享受!GydF4y2Ba
有用的链接:GydF4y2Ba
烤香蒜酱鸡肉帕尔马干酪GydF4y2Ba- 爱荷华州女孩吃GydF4y2Ba
烤箱烤酪乳鸡肉条GydF4y2Ba- 一厢情愿的厨师GydF4y2Ba
迷迭香烤鸡肉食谱与蔬菜GydF4y2Ba
服务GydF4y2Ba
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原料GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba无骨皮肤鸡胸肉GydF4y2Ba每件大约3至4盎司GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
- 3/4至1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba干迷迭香GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba柠檬汁GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba包装冷冻混合蔬菜GydF4y2Ba解冻GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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将迷迭香,大蒜粉,盐,胡椒粉和柠檬汁和橄榄油混合在碗中。混合好。GydF4y2Ba
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同时,根据您的喜好烹饪蔬菜。您可以蒸蔬菜或使用少量食用油搅拌它们。撒一些盐和胡椒粉,然后放在盘子里。搁置。GydF4y2Ba
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将混合物擦在鸡胸肉上。将鸡胸肉放在可重新密封的袋中,然后倒入剩余的混合物中。腌制15至30分钟。GydF4y2Ba
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将烤箱预热至375华氏度。GydF4y2Ba
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将腌制的鸡胸肉放在烤盘中。GydF4y2Ba
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烘烤一侧15分钟。将鸡胸肉翻过来,再烘烤另一侧15分钟,或直到内部温度读取160华氏度(您需要使用肉类温度计来获得肉的内部温度)。GydF4y2Ba
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将烤鸡在放置蔬菜的盘子上。GydF4y2Ba
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将烤鸡肉与蔬菜一起食用。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
安吉洛GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Vanjo当我使用鸡翅而不是鸡胸肉时,时间和温度仍然相同吗?谢谢,更多的力量。GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,安吉洛。很高兴收到您的来信。GydF4y2Ba
使用任何类型的鸡肉部分时,重要的是检查肉的内部温度。确保肉达到165F,以便安全消费。不过,您可以将同一时间和温度用于鸡翅 - 您甚至可以在最后3至5分钟将烤箱设置为烤制模式,从而使翅膀具有良好的质地。GydF4y2Ba
Mae RabagoGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
非常感谢您的烹饪食谱。.,我尝试了许多您的食谱,这是完美且负担得起的……上帝保佑和更多的力量!!!GydF4y2Ba
桑德拉·奥诺(Sandra Onoh)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
它很容易遵循,并且不难找到成分。.肯定会尝试一下。GydF4y2Ba
红色Chik TirambuloGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我真的很喜欢你如何教我们..这是一个很大的帮助GydF4y2Ba