鲑鱼sisig是著名的GydF4y2Ba菲律宾人西希GydF4y2Ba. 它以鲑鱼鱼片为主要原料。这是轻,美味,易于制作。将此作为开胃菜与您喜爱的饮料一起享用,或与热米饭一起作为午餐。GydF4y2Ba
如何烹调三文鱼GydF4y2Ba
用鲑鱼做你自己的sisig简直是简单快捷。你只需要一个涡轮烤鸡和金属板(也称为铁板)来复制我所做的。GydF4y2Ba
烤鱼。在鱼身上涂抹食用油。在390华氏度下烤12分钟,或者直到变薄。烤鱼后让鱼冷却,然后开始剥落。GydF4y2Ba
在平底锅中融化三分之一的黄油,开始烹饪西席。加入食用油以防止黄油迅速燃烧。将三文鱼片放入锅中搅拌。煮半分钟,然后加入以下配料的一半:洋葱、辣椒、青葱。搅拌并煮一分钟,然后用黑胡椒粉和克诺尔液体调味料调味。GydF4y2Ba
加入蛋黄酱和芝麻酱。继续搅拌,直到所有成分混合。你从技术上完成了这道菜的制作。然而,这仍然需要在铁板上完成。GydF4y2Ba
将所有材料倒入碗中,加入剩下的洋葱和青葱。扔GydF4y2Ba
在金属盘上融化剩余的黄油。添加sisig。在上面放上剩余的辣椒和芝麻。GydF4y2Ba
这是最好的当服务嘶嘶热与您最喜欢的冷饮。它也可以和米饭一起吃。GydF4y2Ba
试试这个简单的鲑鱼西希食谱。祝你烹饪愉快!GydF4y2Ba
三文鱼GydF4y2Ba
菲律宾sisig版本使用鲑鱼鱼片。GydF4y2Ba
一份GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba人GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba
381GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
成分GydF4y2Ba
- 12GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba三文鱼片GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba女士精选蛋黄酱GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba克诺尔液体调味品GydF4y2Ba
- 1.GydF4y2Ba块GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba葱GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
- 6.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba泰国辣椒GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba炸猪皮GydF4y2Ba粉碎的GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba黄油GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba大蒜粉GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba米制的GydF4y2Ba
说明书GydF4y2Ba
-
将鲑鱼放入涡轮式肉鸡中。把食用油喷在鱼身上。在390华氏度下烘烤12分钟。GydF4y2Ba
-
让它冷却下来。从肉仔鸡身上取下鱼片。放在一边。GydF4y2Ba
-
在平底锅里融化1/3的黄油。加入食用油。继续煮,直到混合物变热。加入鲑鱼片,煮30秒,同时不断搅拌。GydF4y2Ba
-
每种配料加入一半:洋葱、辣椒、青葱。边煮边搅拌2分钟。GydF4y2Ba
-
加入大蒜粉和克诺尔液体调味料。煮1分钟。GydF4y2Ba
-
加上女士选择的蛋黄酱。搅拌并煮30秒。GydF4y2Ba
-
把chicharon放进锅里。搅动转移到一个大碗里。让它冷却下来。GydF4y2Ba
-
加入剩下的洋葱和葱。扔用黑胡椒粉调味。GydF4y2Ba
-
在炉顶上加热金属板。加入剩下的黄油,让它融化。将准备好的鲑鱼sisig排列在金属板上。在上面放上chicharon,加入剩余的辣椒。提供分享和享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba381GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba21GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
脂肪:GydF4y2Ba30GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba8.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba74GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba419GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba509GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba1.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba2.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba501GydF4y2Ba国际单位GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba9GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba33GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba1.GydF4y2Ba镁GydF4y2Ba
看看如何煮鲑鱼GydF4y2Ba
文斯GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
哇,另一个独特的食谱,我一定会为我的家人做这个。非常感谢你!!我希望你们继续分享独特的菜肴!!GydF4y2Ba