海鲜Bicol Express是一道由鲜虾、鱿鱼和贻贝组成的菜肴。这些是用椰奶和sautéed大蒜、生姜和洋葱一起煮的。大量的辣椒和虾酱的加入使这道菜格外辣,美味,特别。gydF4y2Ba
另一种快速定义海鲜比科尔快递的方式是说它是海鲜版的比科尔快递。这道菜的原始版本(简单地称为Bicol express)使用猪肉,而其他配料则相对相似。这里有一篇博文会告诉你gydF4y2Ba如何烹饪比科尔速食gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
我急着在圣灰星期三之前把视频放到YouTube上,这样你们就能看一看了。它可能会帮助你计划整个四旬斋季节的菜单。我很高兴它按时出版了。本食谱作为补充参考,以便您能得到相应的指导。请随意遵循这一标准。你可以根据自己的喜好来改进它。gydF4y2Ba
在下面的视频中,你会看到如何快速和简单地烹饪海鲜Bicol Express。不到30分钟就可以完成。就时间而言,你唯一应该关心的是大米。尽量提前准备足够的米饭。你可能会忍不住吃更多的米饭,因为这道菜又辣又好吃。gydF4y2Ba
你也许想看一眼我们的另一个gydF4y2Ba比科尔人表达的食谱gydF4y2Ba试一试。gydF4y2Ba
试试这个海鲜比科尔快速食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
海鲜比科尔语表达gydF4y2Ba
这是一个海鲜比科尔快递的食谱。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba贻贝gydF4y2Ba清洗gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba中等大小的鱿鱼gydF4y2Ba清洗gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba虾壳和头gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba虾酱gydF4y2Babagoong alamanggydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba拇指姜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中黄色洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 6到10gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国红辣椒gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把锅里的油加热。gydF4y2Ba
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锅烧热后,炒大蒜,洋葱和姜。gydF4y2Ba
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把椰奶倒进锅里,煮开。gydF4y2Ba
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加入辣椒和虾酱。搅拌。盖上盖子煮3分钟。gydF4y2Ba
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加入鱿鱼,贻贝和虾。搅拌直到所有的海鲜都覆盖上椰奶。继续煮3 - 5分钟,偶尔搅拌一下。gydF4y2Ba
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加入黑胡椒末。搅拌。gydF4y2Ba
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放到上菜的盘子里。服务。gydF4y2Ba
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分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
观看“如何烹制海鲜比科尔速食”视频gydF4y2Ba
HanzugydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,我可以把鱿鱼换成蛤蜊吗?我想做这个当晚餐,但我丈夫对鱿鱼过敏。我还可以用其他海鲜,比如扇贝或螃蟹吗?非常感谢!gydF4y2Ba
电气产品gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你的视频对我这样的妈妈很有帮助,谢谢你分享你的专业知识gydF4y2Ba
我们需要更短的准备和烹饪时间,但有营养的,美味的食物给我们的家人。gydF4y2Ba
利奥诺拉T.FatgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,先生,我将尝试这个siguro po masarap talaga ito,但我有一个问题过敏po ang anak ko sa bagoong ano po ang pwede kung I substitute sa bagoong para sa bicol express?gydF4y2Ba
谢谢你订单。gydF4y2Ba
利奥诺拉gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的问题。鱼露(patis)是你可以使用的最接近的替代品。我希望您的孩子不会对它有任何过敏反应。gydF4y2Ba
苏珊gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Wowww I Love it nagutom ako just watching the video lol .. I’m definitely going to make this I love hot and spicy foods and seafood Bicol express looks deliciously sooo good yummy!! sarap sarap
谢谢你的视频gydF4y2Ba
苏珊gydF4y2Ba
玛丽亚塞西莉亚圣地亚哥gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
可口! !我喜欢海鲜…我就尝尝这个…????gydF4y2Ba
JowahgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Ang sarap……gydF4y2Ba