海藻沙拉或Ensaladang Lato是一种菲律宾沙拉,利用可食用的海藻作为主要成分。这些类型的海藻有时被称为海葡萄,因为它的外观像葡萄一样。GydF4y2Ba
该食谱具有两种不同类型的LATO:小圆形品种和具有椭圆形形状的较大类型。选择您喜欢的类型。我不得不使用两者,因为我从潮湿的市场中得到了这些新鲜的东西,并且在这种情况下我想品尝两种类型。结果是预期的;两者都是新鲜和美味的。这是炸鱼和烤鱿鱼最好的配菜。GydF4y2Ba
我喜欢为菲律宾餐吃恩塞拉达。我喜欢我喜欢的Ensaladang LatoGydF4y2BaEnsaladang TalongGydF4y2Ba。GydF4y2Ba
制作海藻沙拉的好处在于它的准备便利。就像为您的脆皮Pata浸入蘸料一样:将所有成分混合在碗中(Lato除外),混合良好,然后加入Lato。折腾。留出几分钟浸泡,然后您可以享受它。GydF4y2Ba
这种可食用的海藻在菲律宾很丰富。我从湿市场上得到的那位女士告诉我,这些是来自八打雁。我相信这种海藻或其类似品种散布在全国各地。我什至读过GydF4y2Ba有趣的故事GydF4y2Ba叙述在巴拉望岛收获Lato的经验。这听起来很冒险。GydF4y2Ba
尝试这种海藻沙拉食谱(Ensaladang Lato)。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
海藻沙拉食谱(Ensaladang Lato)GydF4y2Ba
服务GydF4y2Ba
3GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba拉托GydF4y2Ba或海葡萄,冲洗GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba大李子番茄切成切丁GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中红洋葱GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba白醋GydF4y2Ba
- 1/8GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba砂糖GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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在碗中,将醋,盐,胡椒粉,糖,番茄和洋葱混合在一起。搅拌混合。GydF4y2Ba
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加入LATO或海葡萄。折腾。让它停留在最后10分钟。GydF4y2Ba
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转移到服务碗中。服务。GydF4y2Ba
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分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba
扬GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我刚刚买了一些海葡萄,这个食谱听起来很美味,我会尝试的。GydF4y2Ba
Eloise AciertoGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,问Lang Po,是否可以,如果好的,Lang Kumain ng Ensaladang Lato?我的意思是好吧,朗ba如果晚餐期间库玛·波多·拉托(Kumain Po ng lato)?谢谢GydF4y2Ba
南希GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
非常感谢您的分享!GydF4y2Ba
生命GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我的Tatay曾经这样做,但有时他会添加Hilaw na Marga,而且它是如此的好。GydF4y2Ba
珍妮GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
看起来很好,我想在其中潜水!但是我在哪里可以找到这些海葡萄(即使没有其他五颜六色的成分,它们看起来像绿色珍珠(如文章的第一部分),我仍然想潜入……我在东海岸GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我不确定北美是否有海葡萄出口。但是,在东南亚应该是丰富的。GydF4y2Ba
安娜GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
嗨,范霍先生,GydF4y2Ba
如果我使用LATO的Kelps Intead可以吗?我们在加拿大没有Lato。GydF4y2Ba
感谢您分享您的好食谱。GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
安娜 - 海带也是海藻,但它们与Lato不同。尽管您可以尝试将Kelp用于此食谱,但我不能保证结果。我建议改为制作海带色拉。GydF4y2Ba
FedelynGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Paborito ko po ito,谢谢您的食谱GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
瓦拉·彭·阿努曼(Wala Pong Anuman),联邦(Fedelyn)GydF4y2Ba
蕾妮·阿维拉(Renee Avila)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
这就是我妈妈做的。谢谢您的食谱。GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
You are welcome Do not forget to thank your mom for making this for you
贾西GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
您忘记了Genger,Genger添加它更美味,GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
Jassy,感谢您的反馈。我相信我没有忘记一件事情。我主要将生姜用于鱼类和其他腥味或刺激性的成分。取消散有害的气味和味道是一种很好的成分。至于Lato,我认为添加生姜可以分散您的味蕾,并阻止您享受海葡萄的自然味道。GydF4y2Ba
FedelynGydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我同意,谢谢Po sa食谱,我可以复制此食谱并将其发布在我的Facebook页面上吗?谢谢GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
当然,请这样做。GydF4y2Ba