姜炒牛肉gydF4y2Ba

这个姜牛肉炒法又快又简单。这可以作为你家人的午餐。这个食谱推荐使用牛里脊或牛里脊，因为这些部位已经很嫩了，这意味着更少的烹饪时间。这就是炒菜的意义所在。gydF4y2Ba

我喜欢这个食谱，因为它很简单。这道菜有一种东方风味，最好配上白米饭。你也可以参考我们的gydF4y2Ba简单的牛肉搅拌gydF4y2Ba油炸其他选择。gydF4y2Ba

我建议你把牛肉切得越薄越好如果你想让它变嫩，如果你想让它煮得更快的话。我也理解你们中的一些人会尝试使用其他更硬的牛肉。考虑到这种可能性，试着往牛肉里加水，用文火炖至少30分钟，这样牛肉就会变软。虽然它不是真正的炒菜，但至少你会享受到同样美味的菜肴，加上不难咀嚼的肉。gydF4y2Ba

试试姜牛肉炒法。让我知道你的想法。gydF4y2Ba

打印gydF4y2Ba 销gydF4y2Ba

姜牛肉炒食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

做饭的时间gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

总时间gydF4y2Ba 18gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba

作者gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

• 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛里脊肉gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
• 5gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba米醋gydF4y2Ba
• 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的姜gydF4y2Ba
• 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba地面孜然gydF4y2Ba
• 4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba玉米淀粉在三汤匙冷水中稀释gydF4y2Ba
• 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱花gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba芝麻油gydF4y2Ba
• 盐和胡椒调味gydF4y2Ba
• 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

• 将醋、酱油、1汤匙姜、蜂蜜和辣椒粉放入碗中搅拌，制成腌料。拌匀。gydF4y2Ba
• 将牛肉片和腌料放入碗中。确保牛肉被适当地包裹着。用保鲜膜盖住碗。冷藏至少一个小时。gydF4y2Ba
• 将牛肉从冰箱中取出，等到室温。gydF4y2Ba
• 在一个大煎锅或炒锅里加热油。gydF4y2Ba
• 油热了之后，根据你的锅的大小，一次放入一批牛肉片。翻炒2分钟。gydF4y2Ba
• 将牛肉取出备用。gydF4y2Ba
• 用锅里剩下的食用油，把蒜，剩下的姜和葱炒40到60秒。gydF4y2Ba
• 把牛肉放回锅里，倒入芝麻油。加入孜然，盐和胡椒粉，搅拌。gydF4y2Ba
• 倒入稀释过的玉米淀粉。继续翻炒1分钟。gydF4y2Ba
• 放到上菜的盘子里。服务。gydF4y2Ba
• 分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba