罗非鱼与盐渍黑豆也被称为罗非鱼与Tausi。这是一个涉及圣伯纳德鱼的美味盘。您可以在常规日内准备这一点。这通常用白米吃,但用糙米吃这种也是一个好主意。GydF4y2Ba
这道菜需要大约30分钟的时间。你需要做的第一件事就是炸鱼切片,直到它变得清脆和棕色。一旦鱼完成,你需要炒蔬菜和炸鱼和调味料。在煨几分钟后,这道菜是完成的。GydF4y2Ba
我喜欢Tausi的罗非鱼,因为它很简单,当我在成长时常常吃这个。这道菜的唯一缺点是消耗更多的米饭的可能性。如果食物真的很好,那总是发生这种情况。GydF4y2Ba
快乐烹饪!GydF4y2Ba
试试这个罗非鱼用盐渍黑豆配方。让我知道你的想法。GydF4y2Ba
罗非鱼用盐渍黑豆GydF4y2Ba
捐赠GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba大罗非鱼GydF4y2Ba切成横向(牛排切)GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2BaTausi罐装GydF4y2Ba盐渍的黑豆 - 丢弃水GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切碎的扁叶欧芹GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中黄洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜末GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蚝油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba在1/2杯水中稀释的玉米淀粉GydF4y2Ba
- 食用油GydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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在切片的罗非鱼擦盐和胡椒。让它站在10分钟。GydF4y2Ba
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在煎锅中加热1杯食用油。GydF4y2Ba
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在中热的切片罗非鱼每侧约5分钟,或直到彩色变棕色。拆下炸罗非鱼,放入纸巾的板上。GydF4y2Ba
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在干净的烹饪锅中,加热约2汤匙食用油。GydF4y2Ba
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嘲笑大蒜和洋葱。GydF4y2Ba
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当洋葱软化时,加入欧芹和盐渍的黑豆。GydF4y2Ba
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把油炸罗非鱼放在锅里。加入水中的酱油,牡蛎酱和玉米淀粉。轻轻搅拌并煮沸。覆盖并煮10到15分钟。GydF4y2Ba
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加入辣椒味道。注意:您可以添加更多的水来使其味道不那么咸。GydF4y2Ba
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转移到服务碗。GydF4y2Ba
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服务。分享并享受!GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
Gia Rama Bucaj.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
每当我为聚会准备它时,这道菜总是受欢迎。谢谢你的食谱。GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
欢迎您,GIA。GydF4y2Ba
红宝石GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我喜欢Tausi,这是一个如此漫长的时间,我甚至无法记住我最后一次吃Tausi。谢谢你的食谱。<3GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
它应该可以在亚洲商店提供。它被称为盐渍黑豆。GydF4y2Ba
玫瑰GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
你好Po!我的食谱与盐渍黑豆/塔斯尼看过很多东西。我可以问如何制作这个?please reply po thank u and Godbless! thanks for d recipes
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
罗斯,我没有得到你的问题。您是否要求制作盐渍的黑豆的程序?如果是的话,我不像我自己成功。我从超市购买腌制的黑豆。GydF4y2Ba
格伦达利普尔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
omg kuya ......这是我最喜欢的!感谢您分享配方。GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
欢迎您,Glenda。GydF4y2Ba
罗莉迪辛GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
主席先生,当我昨天煮熟时,这个食谱是一个击中。切碎的欧芹差异。我迫不及待地想试试你的其他食谱。GydF4y2Ba
Vanjo Merano.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba
我很欣赏反馈,罗莉。尝试我们的其他食谱,让我知道结果。GydF4y2Ba