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家GydF4y2Ba»GydF4y2Ba食谱GydF4y2Ba»GydF4y2Ba玉米饼Espanola食谱(西班牙土豆煎蛋卷)GydF4y2Ba

玉米饼Espanola食谱(西班牙土豆煎蛋卷)GydF4y2Ba

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不喜欢一个好的煎蛋真的很难。美味,黄油和乳脂状的鸡蛋与您选择的馅料搭配,使一道令人难忘的菜。难怪在许多酒店和度假胜地自助早餐中,煎蛋站是个地方。有了适合所有人的东西,煎蛋蛋白是最好的早餐。就我个人而言,没有比有一盘玉米饼的玉米饼更好的方法来开始新的一天了。GydF4y2Ba

西班牙蛋饼GydF4y2Ba

什么是玉米饼?GydF4y2Ba

玉米饼espanola - 或者,正如其他人可能知道的,西班牙煎蛋 - 是您用美味的土豆馅料煮的鸡蛋菜。这款煎蛋卷很美味,两个主要成分与它们一样美味。西班牙美食的招牌菜,许多人喜欢玉米饼GydF4y2Ba塔帕GydF4y2Ba- - 不是我们在菲律宾美食中所知道的咸牛肉,而是西班牙零食或开胃菜的单词。但是,这种美味的煎蛋不仅可以发酵剂!里面充满土豆,它也可以使早餐又美味,尤其是当您将其与一杯好米饭(白色或大蒜)配对时。GydF4y2Ba

煎蛋的颂歌GydF4y2Ba

历史上玉米饼的首次出现是在1817年,从那时起,它的受欢迎程度在全球许多受西班牙影响的国家中不断增长。然而,众所周知,煎蛋本身在古老的波斯中根源 - 即使这个名字本身具有法国起源!煎蛋在全球范围内以不同的名字甚至外观。以下是菲律宾美食中它看起来的一些例子。GydF4y2Ba

玉米饼GydF4y2Ba
  • Tortang TalongGydF4y2Ba

当然,煎蛋卷最经典的菲律宾演绎之一是有史以来流行的Tortang Talong。这道菜也称为茄子煎蛋,将健康可口的茄子与我们喜欢的鸡蛋结合在一起!关于侵权的塔隆的美丽事物不仅是它使吃蔬菜的味道对孩子们的味道如此好。制作也非常容易!您的美味午餐可以在不到30分钟的时间内准备好使用这个万无一失的食谱。不要忘记在侧面添加番茄酱!GydF4y2Ba

  • tortang杜松子酒GydF4y2Ba

tortang杜松子酒或碎肉煎蛋是其中的另一种菜肴,很容易将您带回年轻的年份。这片煎蛋卷的一口气肯定会充满回忆,您年轻时就和亲人一起在家里吃这个。当您咬一口煎蛋时,您会等待美味且易于获得的食物。另外,像其他任何torta一样,您可以随意添加或减去所需的成分!毕竟,每个人都有一个煎蛋。GydF4y2Ba

如何制作玉米饼GydF4y2Ba

制作煎蛋很容易;我们都知道很多。但是你知道这个玉米饼是GydF4y2Ba所以GydF4y2Ba简单,您可以在20分钟内完成吗?就是这样:GydF4y2Ba

首先,去皮并切成5个中等土豆,然后将中等黄色的洋葱切成薄片。将这些碎片混合在一个大碗中,然后加入一茶匙盐。将这些成分放在一边,然后将这些成分彻底混合,并在锅中加热2杯橄榄油。GydF4y2Ba

煎蛋卷与土豆GydF4y2Ba

当您的油很热时,下一步是用中火炸土豆和洋葱。这应该花费大约7到10分钟。重要的是要记住将热量保持在中等状态,因为目标不是将我们的土豆变成褐色 - 只是要稍微煮这么多。之后,将土豆从烹饪锅中取出并排干多余的油,然后冷却几分钟。GydF4y2Ba

同时,打败6个生鸡蛋,然后加入半茶匙的盐,然后将它们搅拌在一起。将煮熟的土豆放入混合物中,将其搅拌均匀地散布。玉米饼的下一步是在8至10英寸的不粘锅中加热油;您可以使用早期的相同油。油足够热后,加入玉米饼蛋糕混合物,煮约5至7分钟。您需要将玉米饼保持在中火上,以免煮鸡蛋!毕竟,煎蛋是最好的蓬松。你不同意吗?请务必手动检查它,以防止燃烧玉米饼。GydF4y2Ba

现在是翻转煎蛋的时候了。通过将宽板放在锅的顶部,然后以板捕获煎蛋的方式将锅翻转过来。将锅放回炉子上,然后轻轻将煎蛋卷推回锅中,然后煮约同一时间。请务必偶尔检查一下玉米饼!GydF4y2Ba

完整烹饪煎蛋卷后,将热量从炉子上转换出来。将您的玉米饼转移到盘子上,旁边有一些大米或吐司和番茄酱。你的菜准备好了!GydF4y2Ba

玉米饼食谱GydF4y2Ba

享受美味的早餐(或晚餐早餐)!让我们知道您对这个奇妙的玉米饼的看法。GydF4y2Ba

西班牙蛋饼GydF4y2Ba
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西班牙蛋饼GydF4y2Ba

这是玉米饼的食谱GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba 蛋GydF4y2Ba
美食GydF4y2Ba 西班牙语GydF4y2Ba
关键词GydF4y2Ba 煎蛋卷,土豆煎蛋卷GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 15GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba 968GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
作者GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 5GydF4y2Ba件GydF4y2Ba土豆GydF4y2Ba去皮和切成薄片GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba黄洋葱GydF4y2Ba切丁GydF4y2Ba
  • 6GydF4y2Ba件GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 1 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 将土豆和洋葱混合在一个大碗中。GydF4y2Ba
  • 加入1汤匙盐,然后充分混合直至分布良好。搁置。GydF4y2Ba
  • 加热烹饪锅并倒入橄榄油。GydF4y2Ba
  • 当油足够热时,用中火炸土豆和洋葱。这应该需要7到10分钟。不要褐色的土豆。GydF4y2Ba
  • 从烹饪锅中取出土豆,关闭热量,然后排出多余的油。让炸土豆冷却几分钟。GydF4y2Ba
  • 将剩余的盐与鸡蛋混合,然后打败。GydF4y2Ba
  • 将煮熟的马铃薯加入打的鸡蛋混合物中,然后搅拌以散布。GydF4y2Ba
  • 加热8至10英寸的不粘锅,然后倒入约2至3汤匙橄榄油。您可以利用用来炸土豆的橄榄油。GydF4y2Ba
  • 当油足够热时,将鸡蛋和土豆混合物倒入。在中火煮约5至7分钟。烹饪时间可能会有所不同,建议手动检查煎蛋卷以防止燃烧。GydF4y2Ba
  • 通过将宽板放在锅的顶部,然后以板捕获煎蛋卷的方式将煎蛋卷翻转。GydF4y2Ba
  • 将锅放回炉子上,然后轻轻将煎蛋卷从盘子上推到锅中。煮至另一侧完成。GydF4y2Ba

视频GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 卡路里:GydF4y2Ba968GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba108GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba15GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 多不饱和脂肪:GydF4y2Ba11GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 单不饱和脂肪:GydF4y2Ba79GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba6GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba877GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba43GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba9GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba9GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba

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读者互动GydF4y2Ba

注释GydF4y2Ba

  1. 十六岁GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    2010年8月18日,上午5:10GydF4y2Ba

    NA尝试Kuna到PLA,Iba Nga Lang Tawag Namin,偏爱Anak Ko。GydF4y2Ba

    回复GydF4y2Ba
  2. 纳里塔GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    2010年8月13日下午10:39GydF4y2Ba

    帕拉桑·皮诺(Panlasang Pinoy)先生。我是UR网站的百万粉丝中的1。每天我登录,只是为了检查您是否有新食谱以及我在这里尝试的每一个食谱。甚至我的老女人都喜欢你的菜。先生,如果可能要求您发布如何制作UBE卷。我爱蛋糕n分享我的弗朗斯·温(Frens Wen),那里有一场聚会。我已经尝试了Ur braso de Mercedes,我喜欢它的弗伦斯(Frens)。因此,先生,请贴上UBE卷。thnx更大的力量。GydF4y2Ba

    回复GydF4y2Ba
  3. 本GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    2010年8月12日下午1:05GydF4y2Ba

    印地语ba kapareho ng丹佛煎蛋din?只是问 - Kasi可能会砍伐火腿,洋葱和kamatis din,e。Kadalasan,Hinahaluan ko din ng切碎的绿色/红色铃铛。GydF4y2Ba

    回复GydF4y2Ba
  4. desGydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    2010年8月12日,上午1:41GydF4y2Ba

    玉米饼是我在西班牙的最爱之一。.很高兴看到这里的食谱^^ Weeeeeeeeeeee,谢谢您,并保持食谱的来临〜!上帝保佑!GydF4y2Ba

    回复GydF4y2Ba

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