芝士火腿排配培根和蘑菇gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
469gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 500gydF4y2Ba克gydF4y2BaCDO假日火腿gydF4y2Ba切片(1英寸厚)gydF4y2Ba
- 300gydF4y2Ba克gydF4y2Ba蘑菇gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba年轻的猪肉培根gydF4y2Ba煮至酥脆和碎gydF4y2Ba
- 50gydF4y2Ba克gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在平底锅里融化黄油。Sauté洋葱和大蒜。洋葱变软后加入蘑菇。继续sautéing 2分钟。用盐和黑胡椒调味。备用。gydF4y2Ba
-
在干净的平底锅中加热食用油。火腿排煎3分钟。gydF4y2Ba
-
把火腿翻过来，在上面放上2到3片切达奶酪。盖上锅盖。继续煮两分半钟。gydF4y2Ba
-
把火腿排放在盘子上。上面撒上碎培根，配上炒蘑菇。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba469gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba33gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba35gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba0.2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba105gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1602gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba656gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba301gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba111gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba