回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
Sinigang na bangus食谱菲律宾GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba
5GydF4y2Ba从1票开始GydF4y2Ba

Sinigang na bangus食谱GydF4y2Ba

这是Sinigang na Bangus的秘诀GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 30GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 40GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程：GydF4y2Ba 鱼GydF4y2Ba
美食：GydF4y2Ba 菲律宾GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 3GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba磅。GydF4y2BaBangusGydF4y2Ba牛奶鱼，清洁和切成薄片GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba40克knorr sinigang sa sampaloc混合物（原始）GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba束新鲜的kangkong叶子GydF4y2Ba
  • 12GydF4y2Ba件GydF4y2Ba西塔GydF4y2Ba蛇豆，切成2英寸的碎片GydF4y2Ba
  • 6至8GydF4y2Ba件GydF4y2Ba秋葵GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba长绿胡椒GydF4y2Ba锡潘奇甘GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中番茄GydF4y2Ba楔入GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中等黄色洋葱楔GydF4y2Ba
  • 2½GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba夸脱GydF4y2Ba水GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 加热烹饪锅。将水倒入其中。GydF4y2Ba
  • 加入番茄和阴离子。煮沸。GydF4y2Ba
  • 添加Bangus。盖上8至12分钟之间的中火煮。GydF4y2Ba
  • 加入Knorr Sinigang SA Sampaloc混合物。搅拌。煮2分钟。GydF4y2Ba
  • 将长绿胡椒放入锅中。加入蛇豆和秋葵。搅拌。盖上煮5至7分钟。GydF4y2Ba
  • 加入鱼露和黑胡椒粉。搅拌。GydF4y2Ba
  • 将Kangkong叶放入锅中。盖上锅，关闭热量。让它停留5分钟。GydF4y2Ba
  • 转移到服务碗中。服务。GydF4y2Ba
  • 分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba