回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
7up鸡肉asadoGydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba
5GydF4y2Ba从1票开始GydF4y2Ba

7up鸡肉asadoGydF4y2Ba

这是7up鸡肉asado的食谱。GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 12GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba人力资源GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba人力资源GydF4y2Ba12GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程：GydF4y2Ba 鸡GydF4y2Ba
美食：GydF4y2Ba 菲律宾GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba整只鸡GydF4y2Ba3至3½磅。GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
  • 1½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba压碎的胡椒GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中红洋葱GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba束柠檬草GydF4y2Ba唐拉德，绑在一起GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中红洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba捣碎的大蒜GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba升GydF4y2Ba7-upGydF4y2Ba
  • 5GydF4y2Ba件GydF4y2Ba八角GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba洋葱粉GydF4y2Ba
  • 盐调味GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 将鸡肉放在盘子或碗上。将酱油倒在鸡肉上。撒上碎胡椒粉，然后在鸡肉上擦。GydF4y2Ba
  • 将洋葱和柠檬草插入鸡肉腔。让它停留10分钟。GydF4y2Ba
  • 在大型烹饪锅中加热油，然后炒洋葱和大蒜，直到洋葱变软。GydF4y2Ba
  • 加入腌制的鸡肉。用中火煮3分钟。将鸡肉翻过来，将另一侧煮3分钟。GydF4y2Ba
  • 倒剩余的腌料和1升7UP（或任何类似产品）。煮沸。GydF4y2Ba
  • 添加星空。盖住并在中火之间煮30分钟。GydF4y2Ba
  • 将鸡肉翻过来，继续将相反的一侧煮沸12分钟。GydF4y2Ba
  • 从烹饪锅中取出鸡肉。将一半切成两半，然后放在盘子上。GydF4y2Ba
  • 继续将酱汁煮在烹饪锅中，直到将其减少到一半。加入大蒜粉和洋葱粉。搅拌GydF4y2Ba
  • 使用厨房筛或过滤器过滤酱。倒在鸡上。GydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba