回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba
4.86GydF4y2Ba从GydF4y2Ba7GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba

锡塔托(Ginataang Hipon),锡塔沃(Sitaw),卡拉巴萨(Kalabasa)GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 40GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 50GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba虾GydF4y2Ba清洁GydF4y2Ba
  • 10GydF4y2Ba弦豆GydF4y2Ba西塔(Sitaw),切成2 1/2英寸长的长度GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba卡拉巴萨GydF4y2Ba南瓜,立方体GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba椰奶GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中等黄色的洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Babagoong alamangGydF4y2Ba虾酱GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Bamalunggay叶GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味GydF4y2Ba
  • 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 在烹饪锅中加热油。GydF4y2Ba
  • 炒大蒜和洋葱,直到洋葱变软。GydF4y2Ba
  • 放入虾。煮1至2分钟。从锅中取出并放在一旁。GydF4y2Ba
  • 同时,放入bagoong alamang,然后倒入椰奶。搅拌并煮沸。GydF4y2Ba
  • 加入卡拉巴萨。煮8至12分钟,或直到嫩。GydF4y2Ba
  • 将虾放回锅中。搅拌并煮一分钟。GydF4y2Ba
  • 加入木豆(sitaw)和malunggay叶子。煮2至3分钟。GydF4y2Ba
  • 加入盐和胡椒调味。GydF4y2Ba
  • 转移到服务板上。服务。GydF4y2Ba
  • 分享并享受!GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba