回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba

玉米和malunggay汤食谱GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba 20GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 30GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba白玉米GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Bamalunggay叶GydF4y2Ba清洁GydF4y2Ba
  • 2至3GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba鸡肉汤GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba小洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 加热烹饪锅，然后倒入橄榄油。GydF4y2Ba
  • 当油变热时，将大蒜和洋葱炒。GydF4y2Ba
  • 将切碎的玉米搅拌并搅拌。GydF4y2Ba
  • 倒入鸡肉汤，煮沸。小火8至10分钟。GydF4y2Ba
  • 加入盐和黑胡椒粉，然后再煮2分钟。GydF4y2Ba
  • 放入malunggay叶子。搅拌并慢火煮2分钟。GydF4y2Ba
  • 关闭热量并转移到服务碗中。GydF4y2Ba
  • 热热。分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba