菲律宾猪肉menudo食谱GydF4y2Ba
这是Filipino Pork Menudo的配方。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
880.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2BaLBS。GydF4y2Ba猪肉GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2BaKnorr猪肉立方体GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba猪肝GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba土豆GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba件GydF4y2BaCalamansi.GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 5.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba生姜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba颗粒状的白糖GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba能够GydF4y2Ba番茄酱GydF4y2Ba8盎司。GydF4y2Ba
- 1½.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 3.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba热狗GydF4y2Ba对角线切片GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba件GydF4y2Ba干月桂叶GydF4y2Ba
- 4.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在锅中加热1½汤匙油。炒姜。加入肝脏并继续搅拌直至浅棕色。从锅中取出。搁置。GydF4y2Ba
-
将剩余的油倒入锅中。炒洋葱和大蒜。GydF4y2Ba
-
一旦洋葱软化，加入腌制猪肉。煮浅棕色。GydF4y2Ba
-
倒剩余的腌料，西红柿酱和水。煮沸。GydF4y2Ba
-
添加knorr猪肉立方体。搅拌。GydF4y2Ba
-
添加干燥的海湾叶子。盖上锅。煮沸直到猪肉变得柔软。注意：在低至中热之间使用。根据需要添加更多水。GydF4y2Ba
-
将炒肝脏放回锅中，然后添加热狗，马铃薯和胡萝卜。搅拌。盖上盖子并继续在中热量煮8至10分钟。GydF4y2Ba
-
季节用糖，盐和地面黑胡椒。煮2分钟。GydF4y2Ba
-
转移到服务碗。服务！分享并享受。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba880.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba25.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba51.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba63.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba19.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba241.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba2923GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba1687.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba10.GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba8150.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba24.8GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba105.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba8.1GydF4y2Ba米GydF4y2Ba