Kaldereta sa gataGydF4y2Ba
炖猪肉和番茄用椰奶煮熟。这是两种受欢迎的菲律宾菜卡尔德塔(Kaldereta)和吉纳塔(Ginataan)之间的交叉。这种辛辣的菜很丰富可口。GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba
10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
煮时间GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba人力资源GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba人力资源GydF4y2Ba10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程:GydF4y2Ba
主菜GydF4y2Ba
美食:GydF4y2Ba
菲律宾GydF4y2Ba
关键词:GydF4y2Ba
Ginataan牛肉KalderetaGydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba
1561年GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba
范乔·梅拉诺(Vanjo Merano)GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba五花肉GydF4y2Ba切成立方体GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba肝脏传播GydF4y2Ba
- 6GydF4y2Ba件GydF4y2Ba番茄GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 5GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba猪肉汤GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba椰奶GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba土豆GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba立方体GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba绿色的胡椒GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba红柿子椒GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba件GydF4y2Ba泰国辣椒GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba件GydF4y2Ba干月桂叶GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba猪肉汤GydF4y2Ba
- 2½GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba碎黑胡椒GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
-
在锅中加热油。GydF4y2Ba
-
炒大蒜,直到颜色变成浅棕色。GydF4y2Ba
-
加入切碎的洋葱。煮至柔软。GydF4y2Ba
-
添加猪肚切片。炒至外部变成浅棕色。GydF4y2Ba
-
将切碎的成熟西红柿放入锅中。煮至柔软。GydF4y2Ba
-
将猪肉汤倒入锅中。煮沸。GydF4y2Ba
-
加入切碎的泰国辣椒,肝脏蔓延和干贝叶。GydF4y2Ba
-
倒入椰奶。搅拌并覆盖并在中火之间煮45至60分钟,或直到嫩。注意:如果需要,请增加更多的肉汤或水。GydF4y2Ba
-
放入胡萝卜和土豆,煮7分钟。GydF4y2Ba
-
加入甜椒。煮7至8分钟。GydF4y2Ba
-
用鱼露和粉碎整个胡椒粉调味。继续煮至酱汁变稠。GydF4y2Ba
-
转移到服务板上。分享并享受!GydF4y2Ba
观看如何烹饪kaldereta sa gataGydF4y2Ba
- 嫩肉时花点时间。没有什么比在自己的口中融化的猪肚更融化了。GydF4y2Ba
- 最好用温暖的白米饭来享用这一点。GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba1561年GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba12GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba29GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba156GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba66GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba203GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba1845年GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba1104GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A:GydF4y2Ba3695GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C:GydF4y2Ba85.6GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba73GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba6.9GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba