超级美味的印章SueyGydF4y2Ba
用鸡胸肉和鸡肝切碎苏伊。此版本利用了Knorr Savorrich鸡肉液体调味料，这有助于使菜肴美味可口。GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
1015GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 5GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba鸡胸肉GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba鸡肝GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2BaKnorr Savorrich鸡肉液体调味料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba头GydF4y2Ba菜花GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 15GydF4y2Ba件GydF4y2Ba豌豆GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba绿色的胡椒GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba红柿子椒GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 1 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba玉米淀粉在1/3杯水中稀释GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 黑胡椒粉品尝GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在锅中加热油。GydF4y2Ba
-
炒洋葱和garllic，直到洋葱变软。GydF4y2Ba
-
加入鸡胸肉。炒至浅棕色。GydF4y2Ba
-
加入鸡肝。煮1分钟。GydF4y2Ba
-
倒水。煮沸。盖上煮5分钟。GydF4y2Ba
-
加入胡萝卜，花椰菜和豌豆。煮3分钟。GydF4y2Ba
-
加入甜椒。盖住锅。煮3分钟。GydF4y2Ba
-
加入白菜。折腾。煮2分钟。GydF4y2Ba
-
将水与玉米淀粉倒入。搅拌。GydF4y2Ba
-
用Knorr Savrorrich鸡肉液体调味料和黑胡椒粉调味。GydF4y2Ba
-
转移到服务板上。服务！GydF4y2Ba
-
分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba1015GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba93GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba59GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba52GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba286GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba451GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba3796GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba39GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba28GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba21555GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba562.2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba914GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba26.2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba