鸡肉pancit habhabGydF4y2Ba
这是菲律宾鸡肉面条炒的版本，称为Habhab。它在菲律宾奎松省很受欢迎。GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
3148.55GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2BaHabhab面条GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba囊GydF4y2BaKnorr Savorrich液体调味料GydF4y2Ba16克GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba无骨鸡胸肉GydF4y2Ba煮沸并切碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2BaChayoteGydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
- 20GydF4y2Ba件GydF4y2Ba荷兰豆GydF4y2Ba
- 3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba朱利安GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba束GydF4y2Ba小白菜GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba片GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba或鸡汤GydF4y2Ba
- 6GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味GydF4y2Ba
美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
在烹饪锅中加热3汤匙油。炒2分钟。加入胡萝卜并炒30至40秒。将豌豆放入锅中。用盐和胡椒粉调味。加入Bok Choy并煮1分钟。从锅中取出蔬菜，然后放入干净的碗中。搁置。GydF4y2Ba
-
在同一锅上加热剩余的油。炒洋葱和大蒜，直到洋葱变软。GydF4y2Ba
-
加入切碎的鸡肉。煮1至2分钟。GydF4y2Ba
-
加入Knorr Savorrich鸡肉液体调味料。继续煮1分钟，或直到鸡被完全涂覆。GydF4y2Ba
-
倒鸡肉（这是用来煮鸡胸肉的水。大约4杯）。GydF4y2Ba
-
倒入酱油。搅拌。让液体沸腾。GydF4y2Ba
-
将一半的HAB HAB面放在锅中。让它煮至足够的液体被吸收。一旦面条开始变软，添加剩余的面条。继续在低火中煮一段时间，直到液体完全吸收并且面条变软，但不要糊状。GydF4y2Ba
-
用黑胡椒粉调味，然后将炒蔬菜放回锅中。扔煮2分钟。GydF4y2Ba
-
转移到服务板上。分享并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba3148.55GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba321.84GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba106.31GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba161.44GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba41.9GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba145.15GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba12865.51GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba2494.96GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba18.46GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba20.45GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba16466.63GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba44.68GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba285.62GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba22GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba