回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
炭火烤乳猪小肚子gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba从gydF4y2Ba2gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

炭火烤乳猪小肚子gydF4y2Ba

烤五花肉乳香宿雾。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba 五花肉,酥脆五花肉,乳香酱,烤五花肉gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 1685gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 5gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba五花肉gydF4y2Ba整个板gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba家乐猪肉调味料gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba头gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba束gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba茎gydF4y2Ba柠檬草gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

辣醋泡:gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎和切碎gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白糖gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在猪肉的肉部分擦上5汤匙乐高。均匀传播。把猪肉翻过来,把剩下的鲜酱油涂在猪肉皮上。腌30分钟。gydF4y2Ba
  • 预热烤箱至350F。gydF4y2Ba
  • 把葱、洋葱和大蒜剁碎。将柠檬草压碎,切片。把所有的大蒜和洋葱放在腹部。加入葱和柠檬草。把肚子卷起来,系上厨房用的麻绳。gydF4y2Ba
  • 把油涂在肚子上。在烤盘中倒入4杯水,放入剩余的葱和柠檬草。在烤盘上放一个烤架,把烤好的肚皮放在架子上。烤1小时。gydF4y2Ba
  • 将2汤匙酱油和1 / 4杯油混合,准备酱汁。拌匀。把猪肉刷一遍。gydF4y2Ba
  • 把温度提高到360华氏度。继续烤一个小时。注意:如果需要的话,可以在平底锅上加水。gydF4y2Ba
  • 把温度提高到370F。刷上涂油酱。再烤1小时。gydF4y2Ba
  • 把温度提高到400华氏度。继续烤,直到表皮变得非常脆。从烤箱中取出,让五花肉冷却。gydF4y2Ba
  • 将上面列出的酱料配料混合,制成蘸酱。微波炉加热30秒。gydF4y2Ba
  • 将麻线从肚卷上取下,切成小块。用辛辣的醋蘸着吃。gydF4y2Ba
  • 分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba1685gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba31gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba165gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba56gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba204gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1161gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba806gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba396gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba11gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba172gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba