回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 捐赠GydF4y2Ba

Pinoy炸鸡GydF4y2Ba

蒸摩尔般的鸡肉鼓槌,蒸熟,风干,油炸到完美。GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba人力资源GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba人力资源GydF4y2Ba
课程:GydF4y2Ba 主菜GydF4y2Ba
菜式:GydF4y2Ba 菲律宾人GydF4y2Ba
关键词:GydF4y2Ba 轻松炸鸡,脊龙曼努奥,简单的鸡肉配方GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba 3.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba 661.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba Vanjo Merano.GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2BaLBS。GydF4y2Ba鸡腿GydF4y2Ba
  • 32.GydF4y2Ba克GydF4y2BaKnorr Savorrich鸡液液体调味料GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba烹饪酒GydF4y2Ba(或rhum)GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba地面肉豆蔻GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba洋葱粉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba矮乎寻常GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 结合鸡肉,洋葱粉,肉豆蔻,烹饪葡萄酒,露天和knorrich。混合良好,确保鸡肉完全涂层。将所有内容转移到可重复密封的包中。密封袋子并在冰箱内腌过夜。GydF4y2Ba
  • 在蒸笼上安排腌制的鸡肉鼓槌。煮沸水,蒸鸡肉45分钟。GydF4y2Ba
  • 从蒸锅中取出鸡肉。排列在电线架上。空气干燥1小时。GydF4y2Ba
  • 在烹饪锅或深炸锅中加热油。烤鸡,直到颜色变成金色棕色。GydF4y2Ba
  • 安排在一盘。与香蕉番茄酱一起服务。服务和享受!GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里:GydF4y2Ba661.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba9.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba55.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba44.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba9.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba278.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba790.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba826.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba321.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba201.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba6.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba