菲律宾式白酱烤通心粉gydF4y2Ba
烤通心粉配甜肉酱淋上奶油摩奈酱。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
751gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba肘部通心粉gydF4y2Ba
肉酱配料:gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba家乐牛肉方块gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba绞肉gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红甜椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba青椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 15gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
白酱料:gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba咸gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛奶gydF4y2Ba
- 3½gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
根据包装上的说明来准备通心粉。沥干液体，把通心粉放在一边。gydF4y2Ba
-
做肉酱。在平底锅里加热油。Sauté洋葱和大蒜。洋葱变软后，sauté碎牛肉和碎猪肉，直到变成棕色。加入热狗和甜椒。煮1分钟。gydF4y2Ba
-
加入家乐牛肉块。搅拌，然后倒入番茄酱和水。盖上锅盖，用中火煮20到25分钟。注:如需加水。用糖、盐和黑胡椒调味。备用。gydF4y2Ba
-
在平底锅里融化黄油，制作白酱汁。加入普通面粉。搅拌煮1分钟。一边搅拌一边慢慢倒牛奶。加入一半的奶酪。搅拌，继续煮，直到酱汁变稠。gydF4y2Ba
-
把通心粉和肉酱混合在碗里。加入剩下的奶酪。扔掉。gydF4y2Ba
-
预热烤箱至350F。将通心粉和肉酱一起放入烤盘中。在上面倒入白酱，然后均匀涂抹。gydF4y2Ba
-
烤15到20分钟。gydF4y2Ba
-
服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba751gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba69gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba39gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba16gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba97gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba405gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba583gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba944gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba28gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba232gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba